A dohányzás abbahagyása elkezdett fogyni
Amikor elhatároztam, hogy ebből elegem van, először is kerestem egy olyan fogyókúrát aminek gyorsan lehet látni az eredményét anyagcsere diéta- és csak 2 hétig tart.
A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.
Erre azért volt szükség, mert szerintem minél hosszabb egy diéta annál nagyobb a kockázata, hogy az ember bűnbe esik és ilyenkor hajlamos leggyinteni, hogy akkor már úgyis mindegy és feladja. Hónapokig nem lehet elkerülni, hogy az ember ne menjen esetleg vendégségbe, baráti társaságba, ebédelni az anyuékhoz, szülinapra stb.
Ezért úgy gondoltam, hogy ezt az időt lerövidítem. Nekem 6 kg-tól sikerült megszabadulni kg helyettígy is nagyon elégedett voltam. Minimálisan változtattam csak meg a diétában leírtakat.
- "letettem a cigit és végre sikerült lefogynom" - diétaguru
- By Bioexpress on
- Hányinger, hasmenés, hidegrázás :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
- Megfázás mellkasi fájdalom
- A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
- Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
- Cigi letétel után fogyni | nlc
- A fogyás és a dohányzás elhagyása a két legfőbben áhított vágy.
Ez az idő arra is jó, hogy kicsit összeszűkül a gyomor és sokkal kevesebbel is beéred. Ezután átálltam a minden evésre csakhogy mindenből a dohányzás abbahagyása elkezdett fogyni. Így nincs az embernek olyan érzése, hogy bármitől is meg kellene vállni.
A szénhidrátokat tényleg le kell csökkenteni fehér kenyér, tésztafélék, cukor stb. Most is ezt csinálom és - 11 kg az eredményem.
Ezt 3 hónap alatt értem el. Fontos dolog, hogy az ember ne éhezzen, ezért ha éhes vagy egyél gyümölcsöt, zöldséget.
Dohányzás: miért hízunk leszokás után?
Szorítok neked is, hogy sikerüljön. Nagyon sok múlik azon, hogy mennyi akaraterőd van. Én a cigit is letettem kb.
