A dohányzás veszélye serdülőkorban

Sajnáljuk, de úgy érzékeltük, hogy az Ön által használt böngésző elavult és rendszerünk nem támogatja.

Kérjük, hogy a weboldal használatához váltson egy modernebb böngészőre! Értettem, attól még megpróbálom Miért dohányzik a gyerek és hogy segíthetjük leszokását?

Aggasztó függőség: a magyar serdülők 20-30 százaléka dohányzik

Miért nem mondja el? Rászokott már? Mit tegyek, hogy ne dohányozzon? És egyáltalán, miért dohányzik? Tweet A éves korosztály kétharmada gyújtott már rá legalább egyszer, és közülük minden második teszi ezt újra és újra. Ez a a dohányzás veszélye serdülőkorban már önmagában is ijesztő, hát még az orvosi vélemények, miszerint a fejlődésben lévő szervezetet még inkább megviselik a cigarettában lévő káros anyagok. A vegyi anyagok dohányzópermet mennyi függőségért felelős receptorokra is jelentős csapást mérnek ebben a korban, így a rászokás veszélye is nagyobb.

Nem véletlen egybeesés, hogy a felnőtt dohányos lakosság négyötöde már kamasz kora óta e szenvedély rabja.

Ezek a kórok általában minden dohányost sújtanak, hiszen a füst a légzőszervrendszer ezen részeihez mindenféleképpen eljut. Ugyanezen okok miatt tüdő- légcső- és hörgőrák is lehet a káros hatás, és okozója lehet még hasnyálmirigy- és veseráknak is. Előidézhet még asztmát is.

Ne dugjuk tehát a fejünket a homokba, ha a gyerek ruhája sokadjára is cigiszagú, vagy hazaérkezéskor egyből a fürdőszobában tisztálkodik hosszan, vagy csak azért van nála cigis doboz, mert véletlenül nála maradt, amikor társa megkérte, hogy nincsen zsebe, de hát ő ugye nem, és már a feltételezésre is becsapja az ajtót. Vegyünk nagy levegőt: a letámadásnál, fenyegetőzésnél összetettebb stratégiára lesz szükségünk.

Nem támogatott böngésző!

a dohányzás veszélye serdülőkorban Az ordibálás rövidtávon jelenthet megoldást — de csak nekünk, stresszlevezetésként - hosszú távon mindenki helyzetét rontja. Pszichológiai kísérletek bizonyítják, hogy a számonkérések és példabeszédek leginkább csak dacot váltanak ki, és inkább ártanak, mint használnak. Mint a legtöbb problémánál, itt is a józan, megértő és ember a dohányzásról való leszokás után beszélgetés lesz a kulcs, a leszokás csak akkor lesz eredményes, ha ezt gyermekünk maga döntötte el.

Érdemes mégis bemelegíteni a terepet, mielőtt csatába indulunk a káros szenvedély ellen. Mindenekelőtt nekünk kell belátni, hogy amit mi tehetünk az annyi, hogy megértjük a kialakult helyzetet és segítünk meghozni a helyes döntést. Fontos kérdés persze, hogy ön dohányzik-e. Rossz példát mutatva nehezebb papolni, ugyanakkor ez segítségünkre is lehet.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

A gyereke látja annak káros hatásait, de érdemes ezt valamivel jobban kihangsúlyozni. Reggeli krákogások, fennhangon panaszkodás, hogy már megint mennyi ment el a családi kasszából és hát ugye abból a pénzből mennyi mindent lehetett volna venni, kirándulni menni, új cipő a gyereknek, nagyobb zsebpénz és a többi.

Átkozzuk a pillanatot, amikor gyerekfejjel rászoktunk! Nem kívánjuk, de sajnos biztosan van a közeli ismerősök között, akit már súlyosabb egészségügyi problémák kínoznak a dohányzás miatt, esetleg éppen leszokás közben van. Emlegessük fel sokszor, esetleg át is hívhatjuk. A távoli egészségügyi hatásoknál jóval érzékenyebb pont a dohányzás veszélye serdülőkorban kamaszoknál a külső: sárguló fogak, rossz lehelet, vérző fogíny, csúnya bőr, ezek mind rosszul mutatnak egy randin.

Azta, milyen szép fehér fogai vannak annak a lánynak, biztosan nem dohányzik! Aki dohányzik, az büdös. Jó marketingesként, egyszerű üzenetekkel operáljunk.

Fogékony gyermeke az összeesküvés elméletekre? Beszélgessenek arról, hogyan teszi függővé az embereket a dohányipar, hogyan szerez dollármilliárdokat az a dohányzás veszélye serdülőkorban szenvedéséből.

Segítségül vannak ehhez szórakoztató filmek is, egy-egy otthoni családi mozizáshoz vegyük elő őket. A fenti trükkök abban is segíthetnek, hogy közben időt nyerjünk és feltegyük a nagy beszélgetés előtt a nagy kérdést - először magunknak és majd csak utána neki - de hát miért dohányzik ez a gyerek?

A válasz egyszerű, mint a kamaszkor: utánzás és ellenállás, beolvadás és kiemelkedés, izgalom iránti vágy és stresszkezelés.

Ha nem ismerjük annyira a gyermekünket, hogy rájöjjünk melyik eset áll fenn, akkor éppen itt az ideje a mélyebb beszélgetéseknek. A felnőttkor határán hol ide, hol oda tartozik gyermekünk, szükségük van kapaszkodókra, mint például a cigaretta, mint a felnőttkor egyértelmű attribútuma. Bár nem kell leírni, de leírjuk: szeresse gyerekét, ahogyan van és figyeljen rá, hogy van.

Sokszor a dohányzás már a kezdetektől segélykiáltás: vegyél észre! Hiszen olykor a tinédzser nem többnek, sőt, éppen hogy kevesebbnek érzi magát és ezért nyúl a cigi után.

A dohányzás veszélyei - Magyar Nemzeti Szívalapítvány

A kudarcélményeit kompenzálja ezzel és hiába mutat lazaságot kifelé, közben belül éppen csak sokkal nagyobb törődésre vágyik. Ha a fentiekkel rendesen bemelegítettük a terepet, akkor a gyerek már naphazolin orrcsepp tudni fogja, mire megy ki a játék. Ne gondoljuk, hogy jobban trükközünk, mint ő, már rég a dohányzás veszélye serdülőkorban a szitán. Reménykedjünk benne, hogy nem csak szórakoztatják erőfeszítéseink, hanem komolyan is értékeli azokat.

Sokkal jobb hangulattal lehet így nekivágni a beszélgetésnek is. Készüljünk fel és végig maradjunk higgadtak, nyitottak.

A cél még mindig nem az, hogy leszokjon, hanem az, hogy elhatározza, hogy nincs szüksége a cigarettára. Éreztessük vele, hogy vannak döntések, amiket már nem hozhatunk meg helyettük. Ez például pont egy ilyen.

Aggasztó függőség: a magyar serdülők százaléka dohányzik - HelloVidék

Nem szólhatunk bele, de mint szülő, felelősek vagyunk érte, ezért el kell mondanunk bizonyos fontos dolgokat: ilyen a dohányzás, ami több mint egy rossz szokás: ez függőség. Az agy jutalmazó központjára hatnak a vegyi anyagok, vagyis úgy érzékeljük, mintha jó lenne, de valójában rettentően káros folyamatok zajlanak le a szervezetünkben. Ha komolyabb prezentációval készülünk, itt előkaphatunk egy képet egy dohányos tüdőről, és a youtube-on is számos elrettentő videó van.

Maradjunk a jóízlés határain belül, nem az ijesztgetés a legnagyobb fegyverünk. A káros egészségügyi hatásoknál is fontosabb a függőségről beszélni.

A serdülőkori dohányzás családi háttere maros, hargita és kovászna megyei mintán

Kérjük meg rá, gondolkodjon a dohányzási szokásairól: milyen helyzetekben és miért szokott cigi után nyúlni. Ha unatkozik, vagy stressz esetén? Mit szólnának társai, ha nem dohányozna?

Kivetnék, vagy felnéznének rá? A társasági kapocs, a megfelelési kényszer kifejezetten erős ebben a korban, ne becsüljük alá.

1. Bevezetés

Ne legyintsünk arra, ha ez a legerősebb motivációja a dohányzásban. Figyeltesse meg gyerekével azt is, milyen érzés az, amikor nem jut nikotinhoz a szervezete - mennyire lesz ideges, feszült, ingerült. A rágyújtás erre nem megoldás, csupán a rossz tüneteket enyhíti rövidtávon úgy, hogy közben hosszú távon még inkább rászoktatja a szervezetet. Figyelje meg, a dohányzás veszélye serdülőkorban a cigi utáni sóvárgás nem szűnik meg  attól, hogy rágyújt. A nyugtató hatás tehát csak illúzió, teljesen át vagyunk verve.

A szabadság lehet az igazi ütőkártyánk: függőként mindig rabja leszünk valaminek, nem mi döntünk, hanem a függőségünk. Ne titkoljuk el azt sem, lehet, hogy a dohányzás veszélye serdülőkorban lesz a leszokás, biztosítsuk ugyanakkor arról is, hogy mellette állunk és hiszünk benne, hogy neki sikerülni fog.