A férje miatt leszokni a dohányzásról

Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról - Dívány

Sokan bele sem gondolnak, milyen egészségügyi következményekkel jár a dohányzás, mások nagyon is tisztában vannak vele, mégsem hagynak fel a füstölgéssel.

Van megoldás

Ha viszont nem sikerül időben leszokni, mikor érdemes? Eltérőek a vélemények. Azonnal letettem a cigarettát. Talán az is közrejátszott, hogy a koraszülöttosztályon voltam gyakorlaton, és sok szomorú esetet láttam. Gyermekápoló a szakmám, tudtam, hogy milyen következményekkel járhat, ha egy várandós cigarettázik. Aztán ahogy abbahagytam a szoptatást, remegve mentem a trafikba cigiért, annyira hiányzott. Azóta is dohányzom, csak néhány hét maradt ki, amikor a második babával a kilencedik hónapban a kórházban feküdtem magas vérnyomás miatt.

a férje miatt leszokni a dohányzásról

Le akartam szokni, de nem voltam rá képes. Az orvosom persze húzta a száját, de én a férje miatt leszokni a dohányzásról a füstmentesség gondolatától is ideges lettem, ezért nem erőltette a leszokást.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Mondjuk, sosem dohányoztam orrba-szájba. Most, hogy szoptatok, négy-öt szálat szívok egy nap" - vallja be az anyuka.

a férje miatt leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról, hogy ne javuljon

Elárulja, hogy a kisfia nyugtalan újszülött volt, rengeteget sírt, ahogy Juli mondja, tipikus passzív dohányos babaként viselkedett. Az első néhány hét nagyon nehézen telt. Mostanra nyugodtabb lett, kicsit hasfájós ugyan, de ez már nem ugyanaz a görcsös sírás.

Account Options

Én sem vagyok ideges, engedélyeztem magamnak azt a pár szálat, ami ahhoz kell, hogy kiegyensúlyozott legyek". A kismama közvetlenül szoptatás után szív el egy szál cigarettát, azt mondja, azért, hogy a lehető legkevesebb nikotin kerüljön az anyatejbe.

Ha dohányzik, tíz évvel hamarabb hal meg Origo Az orvosok szerint viszont leszokni sosem késő, akármilyen idős, illetve akármilyen sokat dohányzik is valaki. Kétszázezernél is több embert vontak be ausztráliai kutatók annak elemzésére, hogy miként befolyásolja a dohányzás az életkilátásokat. A kutatás megerősítette, hogy a dohányosok akár kétharmada a függőségével kapcsolatos megbetegedésekbe hal bele. Ez az első olyan, nagy népességen végzett vizsgálat, amely igazolja, hogy a dohányzás ilyen sok halálos áldozattal jár.

A védőnőm nem pedzegeti a dolgot, még a terhesség elején mondtam neki, hogy próbálok leszokni, azóta szerencsére nem is kérdezősködik. Édesapám tudomásul veszi, bár nem örül neki, anyukámnak nem merem elmondani, hogy dohányzom. Sajnos a párom is dohányos, egyszer megpróbáltuk együtt letenni, de nem sikerült.

Szégyellem magam, pocakosan egyáltalán nem cigiztem közterületen, nehogy megszóljanak.

Komoly kockázat

Mégsem tudok megválni a nikotintól, és azt hiszem, már nem is a férje miatt leszokni a dohányzásról. Jobbnak láttam azt tanácsolni a kismamának, hogy mégis szívjon el egy-két szál cigarettát, és utána szoptassa meg a babát" - meséli Kuruczné J.

Linda védőnő, és hozzáteszi, hogy az anyuka erős dohányos volt, de a tanácsok ellenére nem tudott felhagyni káros szokásával a terhessége alatt.

Az elektromos cigaretták és a többi, hozzá hasonló eszköz, amelyeket régóta úgy hirdetnek, mint a dohányzás helyettesítői vagy mint híd a dohányzásról való leszokás felé, nem segítenek a cigarettázóknak a leszokásban - állítják egy friss kutatásban. A PLOS One folyóiratban publikált tanulmány  szerint a kutatásban részt vevő dohányosok, akik a cigarettázás mellett elektromos cigit is használnak, 90 százalékban még egy évvel a kutatás megkezdése után is dohányoznak.

A nikotinos anyatejtől a baba megnyugodott, és ez rövidtávon megoldást jelentett. Néha jobb a kisebbik rosszat választani. Később a hormonok rendeződésével, egymás megismerésével újra meg kell próbálni a fokozatos leszokást mindkettőjüknek. Persze nem mindegy, mit és mennyit szív a kismama, de mindenképp nagy kitartás, segítség és adott esetben akár orvosi felügyelet is javasolt, ha kismamaként szánjuk el magunkat arra, hogy letegyük a cigarettát" - teszi hozzá a szakember, akinek a körzetében általában a várandósok százaléka dohányzik.

Vigyázzon! Ha dohányzik, tíz évvel hamarabb hal meg

Nikotinpótlás helyett testkontaktus Hosszú távon semmiképp nem jelent megoldást, ha az újszülött elvonási tüneteit azzal csökkentjük, hogy továbbra is rágyújtunk, ha csak pár szálra is. Bense Tamás gyermekgyógyász. Annak kell örülni, hogy képesek vagyunk rá, hogy meg tudjuk csinálni" - teszi hozzá az orvos. Ha nehezen alszik el, tegyük be a babakocsiba, vagy ha van rá mód, autózzunk vele egyet.

De a legegyszerűbb, ha az édesanya hanyatt fekszik az ágyon, és úgy fekteti a mellére a babát, hogy az érezze a szívverését.

Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról?

A szoros testkontaktus, az egymásra koncentrálás harmóniája biztosan megnyugtatja a csecsemőt". Sok dohányzó nő úgy gondolja, majd akkor válik meg a cigarettától, ha már megfogant az utód, pedig dohányosként sokkal nehezebb a teherbe esés.

a férje miatt leszokni a dohányzásról reventil orrcsepp

Lombikprogram cigivel Beáta 36 éves, már három éve szeretnének gyereket a férjével, lombikprogramra járnak. Nemcsak rengeteg erejét és idejét, de nagyon sok pénzét is feláldozta már azért, hogy anya lehessen.

A cigarettáról viszont még nem mondott le. Tudom, hogy nem jó, de nem hiszem, hogy csak ezen múlik. Sokan erős dohányosként is teherbe esnek. Másrészt nem könnyű dolog ez, hiszen már húsz éve cigizem, körülbelül fél dobozzal szoktam elszívni egy nap" - vallja be a fiatal nő, aki most elhatározta, hogy kipróbálja az elektromos cigarettát, hátha az segíteni fog a leszokásban.

Mit tehet, ha barátja komolyan aggódik a testtömegének növekedése, a súlygyarapodás miatt?

Bense Tamás. A füstölgés nagyon megnehezíti a terhességi időszakot az anya és a baba számára is. Nem beszélve arról, hogy születendő gyermekünk egészségét tesszük kockára. A cigarettázó kismamának várhatóan grammal kisebb súllyal születik meg a gyermeke, és sokkal nagyobb a korai születés kockázata. Minden egyes szál cigarettával lényegesen romlik a magzat oxigénellátottsága, kevesebb kalcium és C-vitamin jut el hozzá.

Account Options

A dohányos kismamák gyerekei sokkal gyakrabban panaszkodnak légúti panaszokra, szenvednek asztmában, szív- és érrendszeri betegségekben.

Az is megfigyelhető, hogy iskoláskorukban sokan tanulási problémákkal, a koncentrálóképesség hiányával küzdenek". Bölcsődei füst: érdektelenek a szülők "A bölcsődénkben körülbelül a szoptatós kismamák egyharmada dohányzik" - tudtuk meg egy XXI. Sajnos csak kevesen fogadják el, ha megpróbáljuk felhívni a figyelmüket a dohányzás káros hatásairaa legtöbben elutasítóan viselkednek, megsértődnek, nem szeretik, ha beleszólnak a dolgaikba" -tette még hozzá.

A bölcsődében egyébként nem szerepelt kiemelt témaként szülői értekezleteken a dohányzásról való leszokás, egy másik, vélemények, akik lefogytak a dohányzásról való leszokásról gondozónő viszont elmondta, hogy szervezett beszélgetések keretében volt már szó a cigarettázásról is.

Csak sajnos kevesen élnek a lehetőséggel, általában azok a szülők vesznek részt ezeken a rendezvényeken, akiknél amúgy sincs probléma. A többség érdektelen, pedig ha kellemetlen a dolog, mindig diszkréten kezeljük, négyszemközt beszélünk róla".

Olvassa el is