Abbahagytam a dohányzást, hogyan lehet lefogyni
A túlsúly csökkentésének sovány eredményeit az Archives of Internal Medicine közölte. A dohányzás és a súlytöbblet: mindkettő a koszorúér-betegség kockázati tényezői közé tartozik.
- A dohányzás elhagyása létfontosságú a hipertónia kezelésében!
- Dohányzás, mint a fejfájás gyógymódja
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Hogyan lehet magad hagyni a dohányzás pszichológiájáról
- Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
- Ezért ne akarj lefogyni! | Zsírégetés Harcosai
- Negy honapja tettem le a cigit, es több mint tiz kg fogytam.
- Könnyebb leszokni a dohányzásról, mint lefogyni - beckekszer.hu
A megelőzés miatt a doktor igyekszik betegeit meggyőzni arról, hogy ne szokjanak rá a cigarettára és ne legyenek kövérek, de a helyzet nehezebb, ha a betegség fölfedezésekor ezzel a két rizikófaktorral is szembe kell nézni.
Patricia S. Keenan arra volt kíváncsi, hogy azok a korosodó amerikaiak, akiknél orvosi vizsgálat során koszorúér-betegség vagy cukorbaj első jeleit észlelik, mit tesznek, amikor orvosuk javasolja nekik: ha dohányoznak, hagyják abba a füstölést, ha kövérek, fogyjanak le.
Az Egyesült Államokban sok egészségügyi programban gyűjtenek mindenféle adatot az életvitelről, szokásokról. Ilyen az "Egészség és nyugdíj" program, amelybe között tízezrek léptek be.
Könnyebb leszokni a dohányzásról, mint lefogyni
Keenan professzorasszony ebből a nyilvántartásból emelte ki húszezernél több túlsúlyos vagy kövér ember, illetve csaknem nyolcezer dohányos adatait. Csak azoknak a sorsát nézte, akiknek kora még nem haladta meg a Összehasonlította azoknak az életviteli változásait, akik nem lettek betegek, de orvosuk a jövőre gondolva javasolta a hogyan lehet lefogyni elhagyását vagy a fogyást, illetve azokét, akiknél kiderült valami diagnózis, és a kockázati tényező eltávolítása ezért lett fontos.
Míg az egészséges idősek közül csak minden tizedik hagyta abba a dohányzást, azok közül, akiknél valami komoly betegség kiderült, minden harmadik letette a cigarettát.
A súlytöbbletet viselő idős amerikaiak viszont a legkülönbözőbb súlyos betegségek diagnózisa esetén sem voltak hajlandóak sokat fogyni.
Aránylag akkor kezdtek komolyabban foglalkozni a fogyókúrával, ha cukorbetegek lettek. Cukorbaj megjelenése után általában néhány kilónyit leadtak a súlyukból. A Abbahagytam a dohányzást szerint a dohányzásról leszokás és a túlsúly ledolgozása között az a különbség, hogy az egészségügyi ellátás során ma minden idült betegség fölismerésekor javasolják a dohányzás abbahagyását - teljesen indokoltan és jól szervezetten.
Korszerű fogyókúrás programok viszont nem képezik az egészségügyi ellátás, tanácsadás alapvető részét.
