Forró fürdő terhesség elején
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük az életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani! Ha megtalálta álmai orvosát lehetőleg minél hamarabbfogadja meg, hogy mindig őszinte lesz hozzá!
A terhesség és a baba miatt nem árt tudnia minden egyes korábbi nemi úton terjedő vagy más betegségről, gyógyszerszedésről, művi vagy spontán vetélésről, testi-lelki bajról.
- Szimuly Bernadett, általános orvos A kismamák jelentős része úgy érzi, hogy nőiessége kiteljesedett a babavárás időszaka alatt, emiatt a szépségápolás ugyanolyan fontos a terhesség és a szoptatás idején, mint az azt megelőző időszakban.
- Alultápláltságot jelent.
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról korábban
- Олвин уже почти трансформировал свою комнату, когда до его сознания дошел настойчивый сигнал, напоминающий позвякивание колокольчика.
- Он не сомневался, что анализ Хилвара в основном правилен, и некий ботанический монстр, двигавшийся, возможно, незаметно для глаз, вел медленную, но беспощадную борьбу со сдерживавшими его Он все еще мог быть жив и бродить по этой планете, даже несмотря на прошедшие миллионы лет.
- Ezt ne csináld terhesség alatt!
- Он услышал едва различимое потрескивание сучьев под осторожной лапой, и вот уже на уровне его живота на него уставились два изумрудных .
Bizonyos esetekben fontos lehet számára, hogy tervezték-e a babát, vannak-e családi, párkapcsolati konfliktusok a háttérben. Ne feledje, az orvost titoktartás kötelezi, semmiképpen nem lesz pletyka az átadott információkból. És gondoljon arra is: tapasztalt orvosa számtalan furcsa esettel, betegséggel találkozott már, nagyon valószínű, hogy ön sem lesz a szemében fehér holló.
Figyeljen szervezete jelzéseire! A kívánósság jelezheti, hogy bizonyos tápanyagokból többre van szüksége. Ha fáradt, vagy méhösszehúzódásai vannak, pihenni akar a teste. Ha bizonyos testhelyzetek kényelmesebbek, akkor biztos lehet benne, hogy abban a testhelyzetben a legmegfelelőbb a vérkeringés és a baba vérellátása. Boldog várandósságot!
Ha valami furcsát eddig ismeretlen fájdalmat, nyomást, látászavart, vérzést, folyást érez, forduljon orvosához vagy bábájához. Lehet, hogy semmi baj, de az leszokni a dohányzásról a gyógynövények infúzióját lehet, hogy teste orvosolható vészállapotot jelez.
Tartózkodjon a forró fürdőtől! A babavárás ideje alatt minden olyan helyzet kerülendő, amely túlmelegíti a testet, mert a nagy meleg alhasi vérbőséget okoz. A népi gyógyászatban "angyalcsinálásra", vagyis vetélés előidézésére használták a forró fürdőt. A terhesség első három hónapjában hasonló okból kerülje a szaunát, a hosszas napozást és a termálvizeket.
Utóbbiak magas kén- radon- vagy más ásványianyag-tartalma is veszélyes lehet másállapotban. Az infraszauna a legtöbb orvos szerint ártalmas a magzatra. Különben sem ez a méregtelenítés és a fogyókúra időszaka. A második harmadban ritkább a vetélés, de ekkor forró fürdő terhesség elején kérdezze meg orvosát, mit javasol a fentiekkel kapcsolatban.
Hozzászólások
Adja fel a kockázattal járó sportokat! Az mellkasi fájdalom gyerekeknél időszakban forró fürdő terhesség elején lehetnek a rosszullétek, a szédülés is gyakori, s ez kifejezetten veszélyessé tehet bizonyos mozgásformákat lovaglás, sziklamászás, kerékpározás. Még az edzetteknek is le kell mondaniuk a nagy igénybevételt jelentő sportról, ha a terhesség veszélybe kerül, vagyis vérzés jelentkezikkorai, rendszeres méhösszehúzódások tapasztalhatók, és ha kinyílik a méhszáj.
Az ötödik-hatodik hónaptól újabb nehézségek állhatnak a sport útjába: a gömbölyödő pocak miatt megváltozik a nő súlypontja, ezért bizonytalan lesz, könnyebben elveszti az egyensúlyát. Ettől az időszaktól főleg a biztonságos körülmények között végzett helyben mozgást ajánljuk.
Frissítve: Forrás: babaszoba.
Ne vágjon bele fogyókúrába! Sem a fogyó- sem a hízókúra nem a babavárás idejére való. Semmiféle egyoldalú diéta nem javasolható, a divatfogyókúrák közül szinte bármelyik hiánybetegséget okozhat, vagy megterheli a szervezet emésztő- és kiválasztórendszerét.
Szépségápolás és terhesség
Fontos, hogy a kismama igyekezzen jó minőségű, tartalmas, mesterséges adalékanyagoktól mentes, megfelelő fehérje- és rosttartalmú ételeket fogyasztani.
Ha eddig speciális táplálkozási módszert követett vegetarianizmus, tisztító- böjtkúrákfeltétlenül beszéljen a kezelőorvosával vagy dietetikussal a folytatásról. Ne dohányozzon! A dohányzó kismamák többszörösen veszélyeztetik magzatuk fejlődését.
A terhesség alatti dohányzás következtében gyakoribb a vetélés, koraszülés, kisebb lehet az újszülött testsúlya, testhossza, fej- és mellkörfogata.
A dohányzó anya kisbabájánál nagyobb a légúti megbetegedések kockázata.
A dohányzó terhesek újszülöttjei között gyakoribbak a pajzsmirigy-működési zavarok. Ha a szülők dohányoznak még akkor is, ha nem a baba társaságábannagyobb a veszélye a hirtelen csecsemőhalálnak. A cigarettáról nem könnyű leszokni, de érdemes szakember segítségével erőfeszítéseket tenni, akár még a babavárás időszakában is.
Ne igyon alkoholt! Ha a kismama sok szeszes italt fogyasztaz látványos elváltozásokat okoz a magzatnál, az újszülött jellegzetes arcberendezéssel és viselkedészavarokkal jön világra. Ezért régebben azt tanácsolták, hogy a várandós nők korlátozzák napi egy pohárra égetett szeszből "egy kupicára" az alkoholfogyasztást.
Vadonatúj felfedezés, hogy a csekély mennyiségű alkohol is okozhat hosszabb távon fejlődési, viselkedési és tanulási problémákat. Erre azért nem derült fény eddig, mert a gondra csak az élet későbbi szakaszában, bonyolultabb tevékenységek elsajátításával járó nehézségek hívják fel a figyelmet.
Csak előzetes tájékozódás után vegyen forró fürdő terhesség elején gyógyszert!
További ajánlott fórumok:
Rengeteg gyógyszer létezik, amely csöppet sem árt a kisbabának forró fürdő terhesség elején, de van néhány, amely nagyon komoly gondot okozhat, fejlődési rendellenességek kialakulásához vagy koraszüléshez vezethet.
Mindenképpen tájékozódjon, mielőtt gyógyszert, gyógyhatású készítményt vagy gyógyteát fogyasztana. Ám, ha krónikus beteg, ne hagyja abba szokásos gyógyszereit hirtelen, saját döntése alapján! Kérje meg orvosát, hogy keressen olyan gyógyszert vagy gyógymódot, amely ilyenkor is alkalmazható. Ne ragaszkodjon mindenáron az elveihez! Sokan eldöntik jó előre, milyen elveket, irányzatokat fognak követni várandósan, hogyan fognak szülni, hogy nevelik majd a gyereküket.
A valóságot azonban - vagyis azt, hogyan reagálunk a várandósság, a szülés, a gyereknevelés teljesen újszerű helyzeteire - csak élesben tapasztalhatjuk meg. Gondolja át még egyszer, beszéljen a párjával, merjen váltani akár orvost, akár életmódot, akár szemléletet.
Ne egyen nyers húst, nyers halat! Bár egyre divatosabbak és egyre könnyebben hozzáférhetők a távoli tájak élelmiszerei, néhányuktól jobb, ha tartózkodik a kismama. A nyers húsból beefsteaknyers halból szusi készült ételek és a lágy sajtok brie fogyasztását nem javasolják, mert különböző paraziták élősködők fordulhatnak elő bennük. Sajnos a terhesség alatt csökken a kismama immunológiai védelme, így érzékenyebb a fertőzésekre. A paraziták, amellett, hogy betegségeket okoznak, elvonják a magzat számára szükséges tápanyagokat az anya szervezetétől.
A stressz természetes velejárója a terhességnek, hiszen vadonatúj érzések öntik el a kismamát. Eddig még soha nem kellett aggódnia a forró fürdő terhesség elején növekvő új életért.
Stressz tehát van, fogadja el és kezelje a helyzetet: tanuljon meg tudatosan lazítani, végezzen autogén tréninget, vagy jógázzon, járjon masszázsra, keresse "sorstársait" élőben vagy a világhálón.
Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Amikor kiderül, hogy gyereket várunk, az is kiderül, hogy a következő hónapokban egy csomó mindentől el leszünk tiltva.
Szánjon időt arra, hogy felderítse, önt mi lazítja el, majd ha megvan, ne tartsa időpazarlásnak, fogjon hozzá. Az egész család érdekében.
Mit ne csinálj, ha terhes vagy?
A túl magas stresszhormonszint ugyanis ronthatja a lepényi keringést, magzati fejlődési zavarhoz, koraszüléshez vezethet. Beszélgessen a terhességről, szülésről párjával, szüleivel! A család vadonatúj helyzetbe kerül, nem várt megpróbáltatásokra és örömökre kell felkészülniük. Bármennyire is tudják, hogy csodálatos élményben lesz részük kisbabájuknak köszönhetően, mégis veszteségként élhetik át a helyzetet: elvész a gyerekkor, az "anyuka kislánya" állapot, nincs tere többé a felelőtlen döntéseknek.
Az anyában ez az új helyzet szorongást okozhat. Ha nincs tisztában saját múltjával, de titkot sejt valahol, ha régi sérelmei miatt folyamatos viszályban él szüleivel, ennek lelki hatásai a babavárás és a szülés idején hihetetlenül felerősödhetnek.
Hogyan reagál bőrünk a terhességre?
A legjobb, ha mindezt szülés előtt tisztázza az érintettekkel, akár szakember segítségével. Készüljön a szülésre! A szülésre felkészítő tanfolyamok segítenek abban, hogy ne legyen teljesen ismeretlen számunkra a szülés környezete és mindaz, ami ott fog történni. Természetesen nem csak forró fürdő terhesség elején adott szülészet tanfolyama adhat segítséget. A forró fürdő terhesség elején, a szülővé válás folyamatát megismerhetjük független tanfolyamokon, egyéni beszélgetéseken, kismamának és pároknak szervezett foglalkozásokon, könyvek, újságok és az internet segítségével is.
Keressen megbízható segítőket! A régi társadalmakban minden terhes nőt, sőt minden kismamát és anyát nők serege vett körül, ráadásul az íratlan szabályok, szokások sokasága segítette a tájékozódást a mindennapi életben.
Ma már egyik segítség sem magától értetődő: a nagynénik, testvérek, nagymamák dolgoznak vagy saját családjukkal vannak elfogadva, szabályok helyett különböző nevelési elvek jönnek divatba és mennek ki a divatból. Szinte nincs kapaszkodó. Ezért fontos, hogy a kismama megtalálja a számára hiteles és szimpatikus segítőket dúlát, bábát, szülésztakiket be tud avatni problémáiba, akiktől szegycsont fájdalom oka kérdezni és segítséget kérni.
Igyon elég folyadékot! A terhesség alatt jócskán megnő a keringő vér mennyisége, és egyben fokozódik a verejtékezés.
Biztonságos-e forró vizű kádban ülnöm terhesség alatt?
Ügyelni kell tehát, hogy a kismama elég folyadékhoz jusson, különben leeshet a vérnyomása, ez rosszulléthez, ájuláshoz vezethet. Különösen fontos a folyadékpótlás a terhességgel járó hányás esetén. Csak akkor tartózkodjon a mindennapi örömöktől, ha erre nyomós oka van!
A babavárás nem kíván aszkétaéletet, kivéve, ha veszélyeztetett terhességről van szó. Szinte az összes olyan élvezetes tevékenység megengedett, melynek során nem mérgezzük a szervezetet. Ilyen a jó szex, a finom ételek, a tánc, a jó társaságban eltöltött forró fürdő terhesség elején, az utazás, a csinos ruhák, a kényeztető testápolás. A kellemes élmények hatására boldogsághormonok szabadulnak fel, amelyek szerepe a forró fürdő terhesség elején és a baba közötti kötődés elősegítésében ma már közismert.
Kalkulátor Mennyi idős?
