Hogyan mondja el a dohányzásról?
Magyar Hogyan szokhat le sikerrel a dohányzásról? A tüdőrákkal diagnosztizált betegek közel 90 százaléka dohányos.
- 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
- Módosítva:
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- Dohányozni akarok és leszokni akarok
- A leszokás úgyis fejben dől el! - Vas Megyei Tudományos Ismeretterjesztő Egyesület
- Dr. Rose | Hogyan szokhat le sikerrel a dohányzásról?
- Dohányzás rossz szokás vagy függőség? | beckekszer.hu
Ebből következik, hogy a betegség elkerülésének legbiztosabb módja a dohányzásról való leszokás, ám a sikert a kudarctól a szakember szerint a megfelelő motiváció választja el.
Solymos Mónika, a Dr. Ha valaki azért próbál leszámolni a szenvedélyével, mert sokszor hallja, hogy az veszélyes, egészségtelen, stb.
Hiába tudja, hogy a cigaretta ártalmas, ha számára mégis egyfajta örömforrás. Viszont amikor valakit a dohányzásmentes élettel járó előnyök motiválnak, az nem a megvonásra koncentrál, hanem arra, amit a füstmentes élettel nyer.
Jobb közérzetet és terhelhetőséget, a szabadabb légzést, a fokozott ízérzékelést és szaglást, a reggeli hurutos köhögés enyhülését, illetve megszűnését, javuló szexuális működést és később kialakuló ráncokat.
Az sem elhanyagolható szempont, milyen jelentős összeg takarítható meg éves szinten a cigaretta megvonásával. A tüdőrák kezdetben tünetmentes, vagy legalább is tünetszegény lehet.
Rendszeres tüdőszűrés nélkül ezért nehéz korai fázisban észlelni a problémát. Mire a tipikus tünetek — tartós köhögés, vérköpés, mellkasi-háti fájdalom, nehézlégzés — illetve hogyan mondja el a dohányzásról? általános tünetek — fogyás, étvágytalanság, hőemelkedés — jelentkeznek, már előrehaladottabb fázisról beszélünk.
Ebben az esetben a dohányzás komoly hajlamosító tényező. A kórt korai terjedés jellemzi, kezelésében sugár- és kemoterápiát alkalmaznak leggyakrabban.