Ki hagyta abba a dohányzást, hogyan csinálta, „Ott döntöttem el, hogy ez volt az utolsó” – Kárász Róbert ezért hagyta abba a dohányzást
Mindenki aki valaha is dohányzott tudja, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni.
„Ott döntöttem el, hogy ez volt az utolsó” – Kárász Róbert ezért hagyta abba a dohányzást
A cigarettában lévő nikotinhoz hozzászokik az ember és erről nem könnyű lemondani. Mikor valaki abba akarja hagyni a dohányzást, az egy igazi teszt.
Sokan azért hagyják abba a dohányzást mert pénzt spórolnak meg vele, és azért is mert az egészség szempontjából nagyon sok előnye van. Sokan azért hagyják abba a dohányzást, mert ezzel csökkentik a rák kockázatát, emellett azonban még számos jó hatása is van annak, ha abbahagyjuk.
Csupán néhány nap alatt az ember sok fajta pozitív reakciót tapasztalhat, ilyen például az alacsonyabb vérnyomás vagy a jobb szaglás. Ha esetleg nemrég hagyta abba a dohányzást, vagy épp most gondolkodik azon, hogy abbahagyja, kérjük olvassa el az alábbiakat.
10 éve segítünk leszokni a dohányosoknak Magyarországon
Kérjük olvassa el a lenti szöveget milyen hatása van annak, ha abbahagyja a dohányzást. A c ancer.
- Magas vérnyomás mellkasi fájdalom
- Küldés e-mailben Svédországban egy nagy létszámú népességen történt vizsgálat során először sikerült igazolni, hogy ha az anyák legkésőbb teherbeesésük idején felhagynak a dohányzással, jelentős mértékben csökkenthetik a dohányzás gyermekük fejlődését negatív irányban befolyásoló káros hatásait.
- Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni.
- A dohányzás és a protonpumpagátlók a vesét is károsítják
- A dohányzásról való leszokás elkezdett futni
A cancer. Két nappal azután, hogy abbahagyta a cigizést Csupán két nappal azután, hogy már nem dohányzik, sokkal jobban fog szagolni és jobban érzi az ízeket. Sokkal jobban érzi mindennek az ízét, ez azonnal feltűnik, ha abbahagyja a dohányzást. Három nappal azután, hogy abbahagyta a dohányzást Három nappal azután, hogy már nem hogyan csinálta, a légcsöve sokkal nyugodtabb lesz. Ez azt jelenti, hogy a tüdeje is nyugodtabb és a lélegzetvétel minősége is sokkal jobb lesz.
A dohányzás és a protonpumpagátlók a vesét is károsítják
Két-három héttel azután, hogy nem dohányzik, azt érzi hogy nagyobb a kitartása, jobb a tüdőfunkciója és jobb a vérkeringése, írja a cancer. A fent említett előnyök mellett azt is észrevesszük, hogy kevesebbet köhögünk és az orrváladék mennyisége is csökken.
Általában sokkal több az ember energiája. Egy évvel azután, hogy már nem dohányzik A CDC szerint ha abbahagyjuk a dohányzást, ez óriási hatással van a szívre is.
Ki hagyta abba a dohányzást évvel ezután a felére csökken a szívinfarktus kockázata. Egyéb rákos megbetegedés kockázata is jelentősen lecsökken, írja a cancer.
Miért fél olyan sok dohányos a leszokástól?
Tíz évvel azután, hogy abbahagyta a dohányzást Azt sokan tudják, hogy a dohányosok körében gyakori a tüdőrák. Tíz évvel azután, hogy letette a cigarettát, ennek esélye a felére csökken. Később a diabéteszre való hajlam is csökken, nő az életkor és javul a testben a vérkeringés. Ha abbahagyta a dohányzást, észrevett valamit a fenti változásokból?