Kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen

kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen

Bagoly Egészségház Kecskemét

Szerző: Finta Kata Feltöltés dátuma: Leszokni a dohányzásról, vagy tovább cigizni? Olvastam egy cikket arról, hogy sokan szeretnének leszokni a dohányzásról, s az, milyen nehézségekbe ütközik. Annak legfőbb oka, hogy sokan adják hírül a biztos tippeket, azonban legtöbb csupa átverés, mert aki megszokta, nem bírja abbahagyni, csak azok járnak sikerrel, akik valóban, erős akarattal elhatározzák, s megvan bennük az akarat hozzá.

kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen leszokni a dohányzásról 60 következmény után

Gondolatatban elkalandoztam, miért jelent ilyen nagy gondot a leszokás, eszembe jutottak a családunkban előfordult esetek. Volt részem benne, mert első férjem erős dohányos volt. Fújta a füstöt egész nap, nem kímélte a kiskorú gyermekeit sem, folyton rágyújtott a szobában is, ahol tartózkodtunk.

Sajnos igaz, hogy ezt a berögződött hogyan lehet leszokni a hasit? szokást az utódok öröklik.

  1. Абсолютно спокойные воды озера уже не колебались в том непрекращающемся биении, которое так изумило их в первый .
  2. Segítsetek leszokni a dohányzásról! - beckekszer.hu Hozzászólások
  3. Dohányzási kódolás az astrakhanban
  4. Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | beckekszer.hu

Nálunk bevált. Mindhárom gyermekem rászokott a cigarettára. Én sohasem tudtam rászokni, de megszokni sem, mindig zavart a dohány szaga.

Betűméret:

Persze, mint sokan mások, diákkoromban én is elszívtam egy-egy finom gyenge női cigit eldugott helyeken, mert mindig tiltották. Tetszett nekem, mert akkor még a kedvenc női- és férfi színészek remek filmekben élvezettel füstölhettek a vetítővásznon Felnőtt koromban, az irodában tartottam magamnál egy doboz finomabb-fajta cigit, azért, ha a dohányzó kollégáim meglátogatnak, legyen mivel megkínálnom őket.

Házirend A Bagoly Egészségházban az orvosok és a gyógyszerészek, de az összes alkalmazott mindent megtesz azért, hogy Önök az egészségüket minél hamarabb visszanyerjék, és tartósan megőrizhessék. A rendelési időpont biztosítása elvileg nagyon lerövidíti a várakozási időt, de azért vannak nehéz napok, mikor ballábbal kelünk föl, de még délután is ballábbal bandukolunk! Kérjük, a megadott időpontokat vegyék komolyan és tartsák be, mert legtöbbször az az oka mit tegyen torlódásnak, hogy néhányan késnek, de akkor máris szeretnének bemenni mások időpontjában. A várakozás fokozza a szorongást, és nem jó, ha a vizsgálatra nyugtalan állapotba érkezünk.

Néha rábeszélek, hogy én is rágyújtsak. Megtettem a kedvükért, de kinevettek: - Jé, Te nem szívod le a füstöt! Valóban zavart az akkor még kapható finomabb cigaretták utószaga is. Hogyan kell leszokni a cigarettáról?

Olvasási mód:

Ez a nagy kérdés. Jó tanácsokkal szolgálhatok, mindenkinek, utánozzák a bevált példát. Aki elhatározza, hogy abbahagyja a dohányzást, annak nem pénzért kínálom a receptet - mint a hirdetményekben a csodaszereket. Tehát nem kérek fizetést érte, mégis, garantáltan beválik! Az illetőnek megmarad a drága cigaretta ára.

  • Főoldal » Betegségek » Tüdőbetegségek » Tüdő és dohányzás » A dohányzás káros az egészségre A címben idézett figyelmeztetést mindenki ismeri, ott olvasható minden csomag cigarettán már ha valakinek jó a szeme, mert olyan apró betűkkel nyomtatják, hogy alig látható.
  • A puzzle nálam nagyon nem jönne be.

Miután leszokott róla, helyezzen annyi forintot a perselybe, mint amit korábban kiadott cigarettára, hamar növekedni fog a takarék összege, amit jobb célra használhat. Hogyan történt nálunk? Legidősebb fiam dohányzott.

Felnőtt férfi csak rátartozott, jól keresett mérnöki fizetéséből jutott rá. Igen ám, de egyszer csak eljött a nem várt válság, s Budapesten előbb egyik, majd a másik jó cég megszüntette működését, nem tudott elhelyezkedni. Ez is egy leszoktatási taktika, de kellemetlen.

sinol orrspray vélemények leszokni egy dobozt

Most nincs rá pénze, kénytelen nélkülözni a cigarettát. Nem tudom, mennyit szenved érte, mert nem panaszkodik.

Nehéz volt. Az első pár nap nem annyira. A biztonság kedvéért vettem tapaszt, végül nem használtam, mert meleg volt nagyon, és én a kertben dolgoztam.

De azt tudom, hogy amíg a kisebb fiam is itthon tartózkodott, addig el-elkunyerált tőle egy-egy szálat Lányom még középiskolás korában, egy iskolai kiránduláson ízlelte meg, mi az füstölögni, ugyanis a dohányzó férfi-osztályfőnöke megengedte nekik, hogy rágyújtsanak. S annyira kénytelen leszokni a dohányzásról neki, rászokott, erős dohányos lett, pedig egészségügyi környezetben dolgozott.

kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen

Később már egy doboz cigaretta sem volt neki elegendő egy napra. Amikor korlátozásokat léptettek életbe, s megtiltották az egészségügyi intézmények épületében a dohányzást, csak az udvaron lehetett rágyújtani: Próbálkozott mindenféle módszerrel, leszokni a dohányzásról, de kudarcot vallott. Főleg azért, mert olyan környezetbe kellett visszatérnie, ahol dohányoztak a kollégái is.

Annyira szenvedélyévé vált, hogy amikor egy alkalommal, nála voltam, későn, hideg téli este, éjféltájt, látom, öltözni kezd.

Leszokni a dohányzásról, vagy tovább cigizni?

Megkérdeztem: Hová mész, mi dolgod lehet ilyenkor? Aztán egy alkalommal elővette a kézi számológépét, kiszámolta, hogy fiatal kora óta menyi pénzt költött dohányzásra? Megrémült az eredménytől, azt mondta: Egy Trabant árát füstöltem el! Akkor eldöntötte, hogy valóban leszokik róla, és többszöri hiábavaló próbálkozás után, megtörtént a csoda, mert nagyon akart, ezért sikerrel járt.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Fiatal fiamat nekem sikerült szoktatni. Ajánlom mindenkinek, teljesen ingyenes módszerrel, ráadásul sok pénzt lehet megtakaríthat vele! Ugyanis aki betartja a szabályokat, többé az egyre dráguló cigarettát nem kell megvásárolnia. A mindenkori cigaretta árát pedig tegye perselybe, és használja fel sokkal fontosabb célokra.

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás hvg. Büdös, drága és még a sírba is vihet — mégis sokan szívják, napi rendszerességgel.

Első feltétel: 19 hét kell hozzá, vagy ennek a duplája. Mindenki maga döntse el, melyiket választja, mennyire erős az akarata. Kéthetenként alkalmazva a módszert is elkezdheti, de úgy tovább tart: kétszer 19 hétig!

A dohányzás káros az egészségre

Vásárolj egy doboz cigit, amiben 19 szál cigaretta kénytelen leszokni a dohányzásról. Ugyanis ma már 20 szál helyett csak et csomagolnak egy dobozba, ez is az árdrágítás egyik formája! Ha naponta egy dobozzal szívtál el eddig, akkor az első héten egyetlen egy szál cigarettát spórolj meg belőle, a második héten kettőt, harmadikon kénytelen leszokni a dohányzásról, s így tovább Legjobb, ha utána végleg elköszönsz a dohányzástól.

S ha mégis kívánnád, akkor azt az egy-egy szálat szívd el, ami kevésbé rongálja a tüdődet, mint a tejes csomag mérge. Ha erősen akarod, lassan eltűnik a cigaretta utáni vágyad, és megmarad a pénzed! Persze, ennél is fennáll az a veszély, ha olyan közösségben telnek napjaid, ahol még hódolnak a dohányzásnak, s ha nincs kellő akaratod, akkor engedsz a vágynak, vagy a kínálásnak. De légy erős, ne engedj a csábításnak, ragaszkodj az elhatározásodhoz. Az én Down-szindrómás fiamat szoktattam le saját kitalált módszeremmel, akinek annyira szenvedélyévé vált a dohányzás, hogy ha elfogyott a cigarettája, és estére legalább egy kénytelen leszokni a dohányzásról nem maradt, egész éjjel járkált, szenvedett és nem tudott aludni.

Az első részben arról volt szó, hogy Hajni kimondta:

Leszoktatás idején egy-két alkalommal megtörtént, s eszébe jutott nappal, s ha kért tőlem egy szál cigit, akkor - kivételesen kénytelen leszokni a dohányzásról adtam neki egyet, megerősítve, hogy ez kivétel! Elérkezett az idő, hogy nappal már eszébe sem jutott, csak este, lefekvés előtt szívott el egyetlen szál cigarettát. S ezt az engedményt - tekintettel az állapotára - én megadtam neki.

Nem tudom, ha szenvedélyeddé vált a dohányzás, Te hány doboz cigarettát szívtál el havonta persze, függ a doboz árától, hogy az mennyibe kerültírd föl, számold ki a mindennapi 1 dobozzal számolva, hány doboz cigarettát kellett vásárolnod, és ha megvan az eredmény, csak egy szorzás, és annyiba került, hogy leszokjál róla, és több cigarettát már nem kell vásárolnod. Kívánom, hogy aki mit tegyen, elhatározást siker koronázza!

Ennek az alkotásnak a tetszésátlaga: 5 Szenior tag.

Olvassa el is