Leszokni a dohányzás előnyeiről és káros hatásairól,
Betűméret:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
A dohányzás pszichológiája
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Navigation menu
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A korai szervi betegségek óriási terhet rónak az egyénekre, a családokra és az egészségügyi ellátó rendszerre. A Magyar Kardiológusok Társasága az idei Szívünk Napja alkalmából nem csupán a leszokástámogatás módszereivel, hanem a dohányzás és a sikeres leszokás legfőbb egészségügyi, szervi hatásaival is foglalkozik: a cigaretta nemcsak a tüdőt károsítja, hanem a szívet is, és kihat az egész szervezetre.
Tudományos kutatások Egy szakmai fórumokon idézett, átfogó brit tanulmány szerint tíz évvel korábban halnak meg azok a férfiak, akik dohányoznak.
A felmérések szerint azonban a dohányzás abbahagyása - bármikor is szánja rá magát valaki - jelentősen javítja az életesélyeket. A nemdohányosok közül kétszer annyian érték meg hetvenes éveiket.
In English Évről-évre egy kisvárosnyi embert veszítünk el a dohányzás következtében, vagyis ez egy jelentős demográfiai probléma egy természetes fogyással sújtott ország számára. A legfrissebb számok szerint és között ezer ember halt meg Magyarországon a dohányzással összefüggésben - mutatta be a dohányzás káros hatásait a Portfolio-nak adott interjújában Joó Tamás, a Semmelweis Egyetem egészségügyi közgazdásza.
A dohányzás okozta halálozások élén a daganatos betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek, illetve az agyérkatasztrófák - stroke - állnak. Ezek az adatok is egyértelműen mutatják, hogy, ha valaki felhagy a hogyan lehet leszokni a Jillian Riley dohányzásról, az mindenképpen jó hatással van az egészségére, és minél korábban teszi ezt, annál többet nyer vele, életminőségben és várható élettartamban egyaránt.
Dohány – gyógynövény, vagy méreg?
A dohányzás hatásai és a leszokás előnyei Dr. Fényes Márta tüdőgyógyász, belgyógyász, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Dohányzás Leszokás Támogató Módszertani Központ munkatársa nem csupán a dohányzás káros hatásaira, hanem a leszokás módszereire és előnyére is felhívja a figyelmet. A dohányzás káros hatásai - Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros.
A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és a rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel.
A már kialakult COPD, leszokni a dohányzás előnyeiről és káros hatásairól bronchitis, fennálló asztma esetében a további dohányzás felgyorsítja a légzési funkciók romlását, és csökkenti a kezelés eredményességét.
Ereink, szívünk károsodása is markáns, mivel a lappangó érelmeszesedés mentén a szív koszorús ereiben, az agyat ellátó erekben és a végtagi artériákban is támad szűkület. De a dohányzás beleszól a vérkeringésbe azáltal is, hogy trombózishajlamot okoz, és a kiserekben a vérsűrűséget növeli.
Ezért a lassan kialakuló koszorúér-elzáródás és a hirtelen fellépő és közvetlenül életet veszélyeztető szívinfarktus kialakulásáért is felelős. Életmóddal, szenvedéllyel, függőséggel kapcsolatos betegségeknél nem csupán az egészségügyi rendszerre kell terhelni a felelősséget, hogy majd az orvosok karbantartják a beteg állapotát.
A dohányos fiatalok, felnőttek vagy már beteg páciensek leszokási elhatározása és életmód-változtatása is kell ahhoz, hogy le tudják tenni a cigarettát. Segítség a leszokáshoz - A dohányzásról leszokni nem könnyű, de segítséggel könnyebb. A támogató segítség lehet egyszerű tanácsadás és követés, erősebb függés esetén szakszerű program keretében nyújtott támogatás és ezek mellé akár gyógyszeres kezelés.
A káros szenvedély, amibe már majdnem egymillió ember halt bele Magyarországon
Mindezek használatosak és elérhetők az egészségügyi ellátás keretein belül, és bizonyítottan segítenek a leszokni vágyók jelentős hányadánál. A leszokási döntés elősegítésében és a módszer megválasztásában egyre több helyen kaphat segítséget a dohányos. Ilyen ingyenes segítséget kaphat bárki, aki igénybe veszi a Korányi Intézetben működő call centerben elérhető telefonos leszokástámogató programot a es zöld számon - hívja fel a figyelmet a szakember, aki szerint minden életkorban érdemes letenni a cigarettát.
Kiemeli még, hogy az egyik legfontosabb érv a dohányzás abbahagyásának elhatározásában, ha végiggondolod, mit nyerhetsz vele. Ilyen nyereség több ponton lehet, de az egészségügyi haszon általánosan megnevezhető.
A leszokás következményei Ha abbahagyod a dohányzást, a következőket tapasztalod - már első naptól, majd folyamatosan kialakuló hatásként. Egy év múlva: a szív-érrendszeri betegségek kockázata a felére csökken. Szívünk Napja Magyarországon a népesség jelentős hányada szenved szív- és érrendszeri betegségben vagy ehhez vezető rizikóállapotban - így nem csoda, hogy a minden évben, szeptember utolsó vasárnapján megrendezett Szívünk Napján rengetegen szánják el magukat arra, hogy részt vegyenek egy ingyenes vizsgálaton, kockázatfelmérésen, és tanácsot kapjanak az életmódváltáshoz.
Idén a Szívünk Napja szeptember ra esik, a Magyar Kardiológusok Társasága most is a Tüdőembólia fájdalom várja ingyenes családi és szűrőprogramokkal azokat, akik szeretnék megőrizni vagy visszaszerezni egészségüket.