Leszokni a dohányzásról boldog, Hogyan lehet könnyen leszokni a dohányzásról? - Egészségügyi hírek és érdekességek

Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen

Lesz-e elég cigid? Vége a szégyennek Rokonok, barátok, ismerősök szeretik megkérdezni, hogy még mindig dohányzol-e. Ezenkívül sok egyéb helyzetben is előfordul, hogy a dohányos szégyenkezik a szenvedélye miatt.

leszokni a dohányzásról boldog leszokni a dohányzásról, lefogyott

Önbizalom Nem is magyarázom, csak gondolj bele! Szabadság Nem kell télen kiülni az étterem vagy kocsma elé, bent is lehet maradni a jó melegben Nem kell a munkahelyedről kimenni a hideg utcára óránként Nem kell mindig cigit hordani magadnál Nem kell figyelni, hogy kitart-e a következő vásárlási lehetőségig Akármilyen hosszú programot szervezhetsz, nem baj, ha nem lehet közben rágyújtani Nem kell állandóan azt számolgatnod, hogy mennyit szívtál már ma, mennyit fogsz még, és leszokni a dohányzásról boldog gyújthatsz rá legközelebb Nem kell egész nap küzdened, hogy még egy kicsit kitold a következő rágyújtást Nem kell egész nap minden pillanatban a cigire gondolnod Szerintem ez a négy utólsó pont a legfontosabb.

A leszokás véget vet a szorongásnak és a szégyennek, önbizalmat és szabadságot ad. Ezek fontosabbak az anyagi előnyöknél, de még a testi egészségnél is. És miért pont a Szabadulótréninget válasszam? A tréning a dohányosokban meglévő mentális függőséget szünteti meg.

Ezután a fizikai függőség legyőzése nem jelent komoly feladatot. Addigi hiedelmeik, vélekedéseik felülbírálata és az ezzel járó megértés révén a tréning néhány órás időtartama alatt a résztvevők dohányzóból nemdohányzóvá válnak.

Ex-dohányosonak

Ez mind szép, de honnan tudhatom, hogy nekem való-e a tréning? Én nem is akarok leszokni, csak csökkenteni szeretném az adagot Ne ijedj meg, senki nem veszi el Tőled a cigit. Más kérdés, hogy nem fogsz akarni. A dohányosok sokszor úgy állnak a leszokáshoz, mint a régi vicc szereplője: — De jó, hogy nem szeretem a spenótot!

A dohányzásról való leszokás sokat tett szeretek dohányozni!

neked nehéz volt leszokni a dohányzásról státusz nem hagyja abba a dohányzást

Mennyit szívsz egy nap? És ebből mennyi az, ami igazán jól esik? Tényleg csak azért dohányzol, mert szereted? Tényleg megéri a sok aggódást, szorongást, szégyenérzetet és leszokni a dohányzásról boldog negatív érzéseket? Én például szeretem a marhapörköltet, de bármeddig kibírom nélküle. Pedig sokkal kevesebbe kerül havonta, egészséges és nem leszek büdös tőle.

Ha úgy gondolod, nem vagy a rabja, csak azért szívod, mert szereted, hagyd abba egy kis időre, csak hogy megbizonyosodj, nem vagy-e függő. Mivel a tréningen nemdohányzóvá válsz, nem lesz szükséged kényszeres evésre, hogy egy kis időre enyhítsd a cigi utáni eszeveszett sóvárgást.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ugyanis nem lesz semmiféle sóvárgás. Elmennék, de nem bírom ki órákig rágyújtás nélkül A tréning módszere annyira egyedülálló, hogy óránként még cigaettaszüneteket is tarthatunk, nem ront semmit a hatékonyságán.

  1. Szegedi Tudományegyetem | Ex-dohányosonak
  2. Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
  3. Hurrá, nem dohányzom! – Hogyan lehetsz Te is boldog nemdohányzó?
  4. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  5. Mágnes hagyta el a dohányzást

Sőt, javítja is azt, mivel a dohányosoknál a cigaretta megvonása nagymértékben csökkenti a nyugalmat és a koncentrációt. A tréning nem a stresszről leszokni a dohányzásról boldog a szenvedésről szól. Néhány kérdés megválaszolása segíthet tisztázni, hogy Neked mi a sok: Mennyit költesz havonta cigire?

És mennyit fogsz még életedben? Mennyit költesz az egészségedre? Mennyit fogsz költeni vajon, ha továbbra is dohányzol?

leszokni a dohányzásról boldog sinol orrspray vélemények

Egyáltalán, mennyit ér az egészséged? És a szabdságod, az állandó szorongástól, bántudattól való megszabadulás? Így okoskodva a tréning sok-sok millió forintot ér. Leszokni a dohányzásról boldog nem kerül ennyibe. Tekintheted befektetésnek is.

Kinek több, kinek kevesebb idő, de átlagosan 3 hónap alatt megtérül, és utána már csak hasznot hoz. Nem javaslom senkinek, hogy kölcsönt vegyen fel, de ha felveszel 3 hónapra, akkor vissza tudod fizetni abból a pénzből, amit cigire költenél. Utána a többi már tiszta bevétel.

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Most nincs időm leszokni A tréning csak néhány órát vesz igénybe, azt is hétvégén. Utána már nem kell rá koncentrálni vagy időt áldozni semmilyen formában. Érdekel a tréning, de nem gyöztél meg teljesen Az oldal alján levő kapcsolati űrlap segítségével ingyenes személyes konzultációt is kérhetsz. Ott felteheted a kérdéseidet, és megtudhatod, hogy tényleg Neked való-e a tréning. Honnan tudhatom, hogy nekem sikerül? Mekkora a tréning sikeraránya? Nálam az ilyesmi nem szokott működni Fogadjunk?

Leszokni a dohányzásról, könnyedén, gyorsan, örömmel

Szerintem működni fog. De ha mégis Neked lenne igazad, visszakapod a teljes részvételi djat ld.

Gondoljunk csak bele, néhány évtizede még nem volt erre speciálisan kifejlesztett módszer, így aki változtatni akart, és meg akart szabadulni szenvedélyétől, kizárólag saját magára számíthatott, csakis saját magában bízhatott, hogy végig tudja csinálni. És vagy elbukott, vagy nem. Muszáj volt a határozottság, a kitartás és a pozitív szemlélet ahhoz, hogy egyedül sétáljon végig a leszokás rögös útján.

Nem hiszek benne, hogy ez lehetséges Ha nem lehetne, én még ma is dohányoznék. És ha nem lennék teljesen biztos a dolgomban, nem ajánlhatnék pénzvisszafizetési garanciát. Nekem nincs akaraterőm A tréningben az a legjobb, hogy nem kell hozzá akaraterő. Az egy másik módszer, és annak csak kb. Ha már próbáltál leszokni, de rövidebb vagy hosszabb idő múlva visszaszoktál, az csak möveli a tréning hatásosságát.

Mi a garancia, hogy nálam is működni fog? Tudom, hogy az ilyesmit nem lehet garantálni, de nekem mégis jól jönne némi biztosíték Annyira bízom a módszerben, hogy 3 hónap teljes pénzvisszafizetési garanciát vállalok.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról

Ha a tréning esetleg nem járna sikerrel, lehetőséged van ingyenes utólagos konzultációkra. Ha 3 konzultáción is részt vettél, és 3 hónap elteltével még mindig dohányzol, akkor teljes mértékben, kérdések nélkül visszatérítem az általad befizetett pénzt. Talán abböl, hogy ezt be merem vállalni, látszik, hogy elég jó lehet a sikerarány. Én jobban bízom az akaraterő-módszerben Próbáld ki.

Fitt-mix: Leszokás a dohányzásról (2019.01.21.)

Ha sikerül, minden tiszteletem a Tiéd. Barátaim, ismerőseim, akik így szoktak le, egybehangzóan állítják, hogy csak az első 8 év a rossz, utána leszokni a dohányzásról boldog ki lehet bírni… Kipróbálnám a biorezonanciát, az olcsóbb és állítólag még hatékonyabb Hajrá! Ez utóbbiról áltlában a módszer gyakorlói számolnak be.

Hogyan lehet könnyen leszokni a dohányzásról? - Egészségügyi hírek és érdekességek

Én nemigen hiszek benne, mert csak a nikotinfüggöséget kezeli, a valódi nehézséget viszont a pszichikai függés okozza. Ha hiszel benne, próbáld ki. Ha működik, gratulálok, ha nem, szeretettel várlak a következő tréningen.

Tapasz, spray, rágó stb. Nem ajánlom, egyrészt az előző pontban ismertetett okból, másrészt mert leszokni a dohányzásról boldog túl lehet vele adagolni a nikotint.

A leszokásról általában a következőket gondoljuk:

Különösen, ha közben rá-rágyújt a leszokással próbálkozó, ami azért gyakran előfordul. Gyakorlatilag ez is akaraterő-módszer, a vele járó szenvedéssel és alacsony sikeraránnyal, no meg némi plusz veszéllyel, hogy ne legyen olyan unalmas.

Nem kell, hogy az idei leszokási fogadalmad kudarccal végződjön! Ha Cselekedj időben, hogy az idén végre valóban működjön az újévi fogadalmad! Árak, helyszín, technikai információk Hogy lehet jelentkezni a tréningre? Az oldal alján levő jelentkezési űrlap kitöltésével és elküldésével. Mennyi ideig tart a tréning?

Könnyen leszokni?

A tréning kb. Hol lehet elvégezni a tréninget? Budapest belvárosában, vagy egyéb könnyen megközelíthető helyen, a pontos helyszín még nincs eldöntve. Ez a jelentkezők számától is függ. Mikor vannak tréningek? Általában havonta egyszer, egy szombati napon. A következő alkalom:.

Olvassa el is