Leszokni a dohányzásról kábítószer kezelő központban. Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
Leszokás segítség nélkül
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.
Dohányzásról való leszokást segítő előadás
Bezárás hvg. Szenvedélybetegséget, függőséget többféle kémiai szer is kiválthat.
Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
A legnagyobb figyelem mégis a drogosokra irányul, pedig ugyanilyen problémát jelent az alkoholizmus, illetve a nikotinfüggőség is. De mi jelentheti a megoldást ezek kezelésében, megelőzésében? A drogfogyasztás megakadályozása állandó feladatot ad az államnak és állandó témát a sajtónak. Eközben hasonlóan káros szenvedélyekre kevesebb figyelem jut. Pedig tudjuk, hogy mi, magyarok a szintén romboló alkoholizmus terén sem állunk jól: az alkoholfüggő középkorú férfiak halálozási aránya tízezer lakosra vetítve nálunk a legmagasabb a környező országokhoz képest.
Becslések szerint nyolcszázezer alkoholbetegünk van, és csupán öt százalékuk kér segítséget. És ugyanitt említhető a nikotinfüggőség is.
Tíz lépés az élet - konkrét tanácsok a dohányzásról való leszokáshoz
Magyarországon minden harmadik felnőtt fújja a füstöt: a férfiak 41 százaléka, a nők 26 százaléka cigarettázik, a népesség 65 százaléka pedig folyamatosan passzív dohányzásnak van kitéve. S bár a cigarettafüggők legtöbbje pontosan tisztában van a különféle szövődményekkel, mégsem tud vagy akar lemondani a szenvedélyéről.
Igaz, ez utóbbi visszaszorítására szintén van kormányzati kezdeményezésám az alkoholfogyasztással kapcsolatban nagy a csönd. Pedig az addikciók — kényszeresen ismétlődő viselkedésformák, amelyek káros következményekkel járnak — szempontjából nincs igazi különbség abban, hogy a páciens valamilyen drogtól, nikotintól vagy alkoholtól függ.
A szenvedélybetegség "lényege", hogy a függő folyamatos vágyat érez egy bizonyos viselkedés végrehajtására — a drogfüggőség esetében ez a viselkedés a szerhez való hozzájutás —, s képtelen ennek ellenállni.
- Lenny Rossolovsky hogyan lehet leszokni a dohányzásról
- Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
- A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
- Szimpatika – A dohányzásról való leszokás támogatása
- Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
- Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
- Fred kelly hagyta el a dohányzást
- A dohányzás társadalmi veszélye
Hozzátartozik e kóros viselkedéshez a hozzászokás kialakulása: a szer ismételt használata azt eredményezi, hogy egyre nagyobb mennyiségre van szükség ugyanahhoz a hatáshoz. A két addiktológus háromféle anyagról ír: a stimulánsokról, a depresszánsokról, illetve a hallucinogénekről.
A stimulánsok gyorsítják, izgatják a központi idegrendszer működését, ilyen a legális szerek közül a koffein és a nikotin, míg az illegális szerek közül az amfetamin-származékokat, az ecstasy-t és néhány rokon vegyületét, valamint a kokaint sorolják a csoportba.
Szimpatika főoldal
Népszerűségüket annak köszönhetik, hogy kellemes, izgatott, eufórikus állapotot váltanak ki. Fontos, hogy ezen anyagok nem mindegyike okoz testi függőséget, ám a lelki függés igen hamar kialakulhat, megvonásnál nyugtalanságot, idegességet, feszültséget okoz, az illető nem találja a helyét, semmi nem tudja lekötni.
Ezzel szemben a depresszánsok elsődlegesen nyugtató hatásúak, csökkentik a szorongást, oldják a gátlásokat. Ide soroljuk az alkoholt, a nyugtatókat, szorongásoldókat, az illegálisak közül pedig az ópiumot és származékait, azaz a morfiumot, a heroint, a kodeint és a metadont.
Ezek már súlyos testi és lelki függőséget alakíhatnak ki. Hallucinogéneknek vagy pszichedelikus szereknek minősülnek azok a drogok, amelyek hatása a tudati működés, az észlelés, a gondolkodás szokásos folyamatainak megváltoztatása, módosult tudatállapotok létrehozása. Ilyen az LSD, az úgynevezett mágikus gombák, illetve számos egyéb vegyületet; de ide sorolják a szerves oldószereket is.
Drog cikkek
Eltérő hatásmechanizmusa miatt a kannabiszt marihuána, hasisbár van enyhe hallucinogén hatása, többnyire külön csoportban kezelik. Rácz József, a Kék Pont Drogkonzultációs Központ és Ambulancia vezetője szerint kétségkívül a marihuána a legnépszerűbb a drogok közül, többnyire elszívva él vele a főleg fiatalabb korosztály, de süteménybe vagy egyéb ételbe is divatos "belecsempészni".
A fűnek köszönhetően élvezetesebbnek tűnhet az élet, ám miközben élénkíti a vizuális, hallási, látási érzékeket, sérülhet a gondolkodás és megváltozhatnak a logikai funkciók. Nagy mennyiség elfogyasztása után hallucinációkat, vagy akár pánikrohamot is kiválthat.
A statisztikák szerint a marihuánás cigarettát szívók 80 százaléka soha nem nyúl más szerhez, de a "csak kipróbálom" magatartás könnyen elvezethet a függőségig. Talán ennek lehetséges e az első alkalom a leszokás? miatt siet a kormány az új nemzeti drogstratégia elkészítésével, amelynek tervezetét botrányosan szakmaiatlannak nevezték a hvg.
Alkoholproblémák Az alkohol is felszabadítja a gátlásokat, ugyanakkor a rendszeres italozás növeli az alkoholtoleranciát, így egyre nagyobb mennyiségű ital képes csak a feszültségoldásra. Hogy alkoholból mennyit, mikor és hogyan ihatunk, leszokni a dohányzásról kábítószer kezelő központban az Egészségügyi Világszervezet ad fogódzókat.
- Drog cikkek « MEDINFO
- A projekt keretében szakértői források és tapasztalati tényeken és tudományos evidencián alapuló naprakész információk szolgálják a kábítószerfogyasztás és függőség kulcsfontosságú kérdéseinek kezelését.
- Dohányzás - A leszokás módszerei
Egy egység 10 ml alkohol, ez egy pohár sörnek vagy 1dl bornak felel meg. Az iszákosok ennél többet isznak.
Index - Leszokik az Index
A májbetegségek, illetve a súlyos sajnálom, hogy abbahagyta a dohányzást károsodások mellett a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában is leszokni a dohányzásról kábítószer kezelő központban szerepe van az alkoholnak — igaz, a dohányzásnak is —, és e betegségek halálozási listáját Magyarország vezeti az unión belül.
A rendszeres alkoholfogyasztás akkor tekinthető betegségnek, ha testi, lelki és szociális tünetei már kimutathatók. Passzív dohányzás Becslések szerint mások cigarettafüstjének belélegzése miatt évente mintegy an veszítik életüket itthon.
Így érthető, hogy a Nemrég egy felmérés arra leszokni a dohányzásról kábítószer kezelő központban a választ, mi motiválja az embereket abban, hogy rágyújtsanak az első szál cigire, és mi veheti rá őket arra, hogy végleg letegyék. A kíváncsiság is — főleg a fiatalabbaknál — ok lehet, de a családi minta is meghatározó" — magyarázta akkor Bánfi Andrea tüdőgyógyász, aki felhívta a figyelmet arra, hogy a dohányzás okozta szervezeti károsodások visszafordíthatatlanok, s már az első cigaretta elindítja a tüdő szöveteinek roncsolódását.
- Plázs: Balta az agyba: drog, nikotin, alkohol | beckekszer.hu
- A dohányzásról leszoktató program teljes terápiás költségét az állam fizette — sikeres módszer Hollandiában A dohányzásról leszoktató program teljes terápiás költségét az állam fizette — sikeres módszer Hollandiában A holland kormány ben egész éven át fizette azoknak a dohányzásról leszokni akaró embereknek a teljes terápiás — pszichoterápia és gyógyszerek — költségét, akik ezt igényelték.
Egyedül nem megy Függőség esetén gyakori, hogy a szenvedélybeteg megpróbál leszokni a drogról, felhagyni a kényszeres viselkedéssel, de ezek a kísérletek általában kudarcba fulladnak. Ezért van szükség minden esetben szakember segítségére, ugyanakkor az igazi megoldást a prevenció jelentené — véli Rácz József addiktológus.
Balta az agyba: drog, nikotin, alkohol
Vagyis az első és legnehezebb lépés, hogy ne tagadja szenvedélybetegségét. Utána jöhet a mérlegelés fázisa: mit nyer, és mit veszít azzal, ha kilábal a függőségből.
Harmadlagos nikotinterhelés A dohányzás abbahagyása után 24 órával csökken a szívinfarktus közvetlen veszélye, 3 hónap múlva múlik a köhögés, 5 év múlva a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák kockázata a felére csökken. Tíz jó tanács ahhoz, hogyan szabaduljunk meg a dohányzás szenvedélyétől, s néhány biztató tény arról, mit nyerhetünk vele.
Az alkoholról való leszokásban az egyik legnagyobb segítséget talán az Anonim Alkoholisták közössége jelentheti. A múlt század as éveiben indult, és ma már a világ szinte minden pontján működik.
A két alapító sorstárs Bill Wilson bróker és Bob Smith sebész felismerték, hogy az alkoholizmustól egyedül nem tudnak szabadulni, de erős elhatározásukat segítette, hogy problémáikat, küzdelmeiket megoszthatták egymással.
Legfrissebb anyagaink:
Beszélgetéseikből születtek meg azok az alapelvek 12 lépésamelyre a mozgalom és a terápiás módszer épül. A csoportgyűléseken a résztvevők fős csoportokban mondják el egymásnak élettörténetüket, a hozzá fűződő tanulságokat és a 12 lépéssel elért eredményeket, amelyek utat mutatnak az alkoholistáknak, hogy ital nélkül is elégedett életet tudjanak élni.
A dohányosok — átlagosan — leszokni a dohányzásról kábítószer kezelő központban alkalommal is megkísérlik a leszokást, de általában egyedül próbálkoznak meg vele, nem kérnek segítséget, pedig orvosi támogatással hatszor nagyobb lenne az esélyük a sikerre. A legtöbbjük úgy hiszi, bármikor le tudja tenni a cigarettát, ám mivel függőségről van szó, ez egyáltalán nincs így. A nikotin megvonása kellemetlen testi és lelki tüneteket okoz, ezért az életmódváltáson kívül a pszichés támogatásra is szükség van.
Facebook Ránk számíthatsz — mi is számítunk Rád! Hozzátok, az olvasóinkhoz fordulunk, azt kérve, hogy tartsatok ki mellettünk, maradjatok velünk. Ti, ha tehetitek, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt.