Leszokni a dohányzásról, kövér hogyan lehet lefogyni

Hogyan kell fogyni gyorsan letölthető Allen Carr

A túlsúly csökkentésének sovány eredményeit az Archives of Internal Medicine közölte.

leszokni a dohányzásról, kövér hogyan lehet lefogyni abbahagyta a dohányzást, nehéz lett lélegezni

A dohányzás és a súlytöbblet: mindkettő a koszorúér-betegség kockázati tényezői közé tartozik. A megelőzés miatt a doktor igyekszik betegeit meggyőzni arról, hogy ne szokjanak rá a cigarettára és ne legyenek kövérek, de a helyzet nehezebb, ha a betegség fölfedezésekor ezzel a két rizikófaktorral is szembe kell nézni.

a tizenévesek dohányzásának leküzdésére irányuló intézkedések hol kezdje el leszokni a dohányzásról

Patricia S. Keenan arra volt kíváncsi, hogy azok a korosodó amerikaiak, akiknél orvosi vizsgálat során koszorúér-betegség vagy cukorbaj első jeleit észlelik, mit tesznek, amikor orvosuk javasolja nekik: ha dohányoznak, hagyják abba a füstölést, ha kövérek, fogyjanak le.

ha abbahagyja a kövér dohányzást

Az Egyesült Államokban sok egészségügyi programban gyűjtenek mindenféle adatot az életvitelről, szokásokról. Ilyen az "Egészség és nyugdíj" program, amelybe között tízezrek léptek be.

Így lehet könnyedén leszokni a cigiről az Allen Carr módszerrel

Keenan professzorasszony ebből a nyilvántartásból emelte ki húszezernél több túlsúlyos vagy kövér ember, illetve csaknem nyolcezer dohányos adatait. Csak azoknak a sorsát nézte, akiknek kora még nem haladta meg a Összehasonlította azoknak az életviteli változásait, akik nem lettek betegek, de orvosuk a jövőre gondolva javasolta a dohányzás elhagyását vagy a fogyást, illetve azokét, akiknél kiderült valami diagnózis, és a kockázati tényező eltávolítása kövér hogyan lehet lefogyni lett fontos.

a dohányzásról való leszokás minden oka

Míg az egészséges idősek közül csak minden tizedik hagyta abba a dohányzást, azok közül, akiknél valami komoly betegség kiderült, minden harmadik letette a cigarettát. A súlytöbbletet viselő idős amerikaiak viszont a legkülönbözőbb súlyos betegségek diagnózisa esetén sem voltak hajlandóak sokat fogyni.

Aránylag akkor kezdtek komolyabban leszokni a dohányzásról a fogyókúrával, ha cukorbetegek lettek.

a calamit abbahagyja a dohányzást?

Cukorbaj megjelenése után általában néhány kilónyit leadtak a súlyukból. A kutató szerint a dohányzásról leszokás és a túlsúly ledolgozása között az a különbség, hogy az egészségügyi ellátás során ma minden idült betegség fölismerésekor javasolják a dohányzás abbahagyását - teljesen indokoltan és jól szervezetten.

leszokni a dohányzásról, kövér hogyan lehet lefogyni

Korszerű fogyókúrás programok viszont nem képezik az egészségügyi ellátás, tanácsadás alapvető részét.

Olvassa el is