Leszokni a dohányzásról otthon, népi gyógyszerekkel. A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
Gábris Eszter Több hozzátartozóját is elvesztette a dohányzás miatt, a saját függőségét pedig a katonaságnak köszönheti.
Viszont van egy nagyon jó tippje, mit használjunk a cigi helyett, amire ugyanúgy rászokhatunk, de jobban járunk vele. Nem szokásom ismeretlenül, kéretlenül írogatni senkinek, de ezt az ügyet kivételesnek, figyelemre méltónak érzem, ezért szívesen elmesélem, én hogyan szoktam le a cigarettáról.
Egészen egyszerű volt: a két kislányom odaállt elém, azt mondták: apa, abba kellene hagynod a cigit.
A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.
Bólintottam és a maradék fél doboz Marlboro-t kidobtam a szemétbe. Ennek több mint 18 éve, azóta nem hogy nem gyújtottam rá egy szálra sem, hanem egyenesen rosszul vagyok a szagától.
Pedig ennyi idő alatt nyilván kipróbáltam mindent, reggeli kávé, kocsma, sörözés, unatkozás, mindenféle társasággal mindenféle helyzetben, ami régen cigiért kiáltott volna, de azóta nem hiányzik. Mi az, hogy nem hiányzik?!
Házi gyógymódok
Népi gyógyszerekkel is "beteg vagyok", ha valaki leszokni a dohányzástól környéken rágyújt. Mintha akkor egy kapcsolót fordíítottak volna el a fejemben.
Szerintem ez is történt. A magyarázat vélhetően ott van, hogy abban a pillanatban eszembe jutott, amikor kisgyerekként én álltam apám elé és mondtam neki ugyanezt.
Letenné a cigit? Tippek a leszokás első napjaihoz
Előttem a kép még most is, ahogy ül a kis konyhában. Rám mordult, ne üsd bele az orrod, ez nem a te dolgod.
Aztán nemsokára meghalt tüdőrákban, elképzelhetetlen szenvedések között. A családnak is szörnyű volt, a betegsége és a halála is. Három fia volt, én vagyok a legidősebb. Azért csak "volt", mert az egyik öcsém is meghalt tüdőrákban, hasonlóan borzalmas módon.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Azt sem felejthetem el, amikor az Uzsokiban bekopogtam az orvoshoz és mondtam neki, doktor úr, segítsen már az öcsémnek, alig bír ülni a széken, mindjárt leesik. Leszokni a dohányzásról otthon mondta, uram, a többiek is pont ugyanúgy vannak - és körbemutatott a várón, ahol állni is alig lehetett, annyian voltak.
Szóval így. A történet eleje is érdekes lehet talán.
Index - Leszokik az Index - Apa, abba kellene hagynod a cigit
Nekem egyszerűen nem hiányzott, sportoltam, foci, asztalitenisz, atlétika, kosárlabda, minden volt,minden nap. Átkozottul élveztem a gyorsaságot, a fiatalságot, az erőt.
Majd a műszaki egyetem előtt elvittek előfelvételis katonának, kitettek minket a mezőre, ahol napokig unatkoztunk és állandóan éhesek voltunk! Ma szinte hihetetlen, de igaz.
Köszönhetően a szocialista hadseregnek, hetvenes évek. Egyszer csak azt vettem észre, hogy elszívok egy "Hosszú Fecskét". Ha volt valaha büdösebb, arról nem tudok, keressenek helyettem jelzőket, valami szörnyű volt.
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
Na azt szívtam aztán hosszú évekig. Sokszor megpróbáltam abbahagyni, néha hetekre, hónapokra sikerült is. És tudtam nagyon jól, milyen az, ha abbahagyom! Megtörtént, hogy ismét, sokadjára"leszoktam",másnap kimentünk a családdal a Széchényi strandra és 60 vagy 70 hosszt úsztam, kissé már bevérzett a szemem, az úszómester is szólt, hogy jöjjek már ki.
De nembírtam abbahagyni, olyan érzésem volt, hogyaz egész uszodát odébb tudnám tolni.
Női Egészség Éve 2020
Aztán jött megint valami stressz, felbosszantottak, lerohantam a trafikba és újra kezdtem. Amíg ban megszületett a harmadik lányom, a feleségem otthon maradt a népi gyógyszerekkel, én a két nagyobbal mentem el nyaralni, és a lányaim elém nem álltak, ahogy írtam.
Azóta megint sportolok, szinte minden nap, teniszezek, futok. Na jó, inkább kocogok, fél, maximum egy órát naponta.
Vezessünk naplót
Ami nem rossz, mondhatnánk, így hoz közel, de persze nem valami extra különleges dolog. Az egyik teniszpartnerem most januárban volt 84 éves, senki nem mondaná hetvennek se. Úszik, síel, túrázik, focizik az unokáival, utazik, persze dolgozik is, mert szereti és élvezi. Az igen! És félig - tréfásan könyörög nekünk, hogy menjünk vele teniszezni, mert ha nem, akkor "fáj mindene".
