Leszokni a dohányzásról és kövér lett

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Olyan ellenségeskedés zajlik dohányosok és leszokni a dohányzásról és kövér lett között, hogy csak fogom a fejem, különösen, mióta Lázár János  bejelentette, hogy a után születetteknek tilos lesz dohányozniuk.

Örülök, hogy sokan aggódnak mások és a saját egészségükért, mondjuk az már sokkal jobban zavar hogy idedobták ezt a gumicsontot, és folyamatosan emelik a cigaretta jövedéki adóját. Tudom, hogy ez egy bevett módszer a dohányzás visszaszorítására uniós vállalás is ,  de az emberek előbb-utóbb átszoknak a sodort cigire, majd a feketepiac is fellendül, és persze lesznek, akik leszoknak.

Photo by  Sunrise  on  Unsplash Nekem nem sikerül egyelőre, és nem szeretném a továbbiakban emiatt ostorozni magamat.

Balogh Tamás   

Gyakorlatilag minden fórumon arról beszélnek a nemdohányosok, hogy a dohányzók milyen gusztustalanok, akaratgyengék, büdösek, a mindennapok egyik kedvelt bűnbakja lett a dohányzó ember, akire lehet puffogni, amikor ránk fújja a füstöt vagy mellettünk dohányzik és hát mégis, károsítja az egészségünket, jaj. Nyilván nem kell relativizálni a passzív dohányzás okozta károkat sem, tényleg súlyos probléma, viszont nagy tapasztalattal lemondhat a dohányzásról hat éve szerencsére kitiltották a szórakozóhelyekről, kocsmákból a cigifüstöt.

Én személy szerint nagyon sajnálom, mert imádtam a kocsmában borozni és cigizni egyszerre, de nem volt nehéz megszoknom azt sem, ha ki kell mennem a bejárattól öt méterre füstölni. A dohányzás nagyon káros az emberi szervezetre, nincsen kétség.

• A túlsúly csökkentésének sovány eredményeit az Archives of Internal Medicine közölte.
• Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel?

Az egyik legaddiktívabb drog, amit a társadalom közmegegyezéses alapon engedélyez, és borzasztóan nehéz róla leszokni, sokaknak egy életen át nem sikerül. Viszont: Összeszedtem pár általános kommentet az internetről és élő beszédből: 1. Az alkohol jobb mint a cigi, mert az nem veszélyeztet másokat: ne hasonlítgassátok össze az alkoholizmussal, mondván, hogy az alkoholista legalább másokat nem bánt a káros szokásával.

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek

Ez egyrészt borzalmas elbagatellizálása az alkoholizmusnak mint betegségnek, másrészt pedig az alkoholfogyasztás családokat, életeket tesz tönkre. A pia  beépült a kultúránkba, az emberek noszogatják egymást, hogy minél többet igyanak, és valamiért még harmincasok között is menőnek számít a "vicces" részeg történetekkel figyelmet kivívni. Leszokni a dohányzásról és kövér lett, össze sem lehet hasonlítani a passzív dohányzás közvetlen környezeti hatásaival.

Photo by  Sara Kurfeß  on  Unsplash 2. Olyan hatásai vannak mint a heroinnak, csak hosszú távon: ez a másik kedvencem, amikor a legerősebb függőséget okozó KÁBÍTÓSZERHEZ hasonlítják a cigit, a heroin ugyanis nagyon rövid alatt képes óriási károkat okozni az emberi testben, és narkotikumnak minősül, a nikotin pedig serkentőnek.

Biztos elfelejtették már a gimiben tanult "nem minden drog kábítószer, de minden kábítószer drog" szabályt. Mások egészségét károsítod: nagyon örülök, hogy mindenkinek ennyire fontos a saját és mások egészsége, de aki nagyvárosban él, az sajnos nem nagyon tudja elkerülni, hogy szennyezett levegőt szívjon kisebb településeken sem sajnos. Sosem fújom rá senkire sem a füstöt, elvonulok, mint egy kizárt kutya, és erre minden dohányosnak törekednie kell.

De egy olyan városban, ahol rendszeresek a szmogriadók, fennáll az esélye, hogy nem egy  dohányos alkalmi égéstermékei fognak megbetegedéseket okozni. Megbélyegzés: a dohányosokat is  meg lehet bélyegezni, mint például a kövéreket, utóbbiakat lustának, a dohányosokat akaratgyengének.

Könnyebb leszokni a dohányzásról, mint lefogyni

Rengeteg erős akaratú dohányost ismerek, ez azonban  nem elég a leszokáshoz. Photo by  Rafał Opalski  on  Unsplash 5.

Minden esetben jogosan szólalsz fel ellene, ha rád fújom a füstöt, igyekszem ezt teljesen elkerülni. Rengeteg embernek jelent fogódzkodót a dohányzás, menekülést a szorongásból, stabilitást, megpihenést, amilyen mentális állapotban van az ország, nem is csoda.

Ezeken a cigaretta persze csak látszólag segít, a dohányos bástyáit leépíteni viszont nem lehet egyik napról a másikra.

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek

A dohányzás rohadtul káros, tönkreteszi a tüdőt, a bőrt, elszínezi a fogakat. Viszont van elég ellenségkép jelenleg az országban, legalább a mindennapos gyengeségeink miatt legyünk egymással toleránsabbak. Mindenki saját magának tudja csak eldönteni, hogy le akar-e szokni a dohányzásról, ezt pedig mások kéretlen  "jó tanácsai" nélkül is meg tudja tenni.

Nemrég egy hónapig nem cigiztem, azt hittem, túl vagyok rajta, aztán jött egy mélypont, és láncdohányzásba kezdtem