Leszokni a fejfájástól és hányingertől

Dohányzás: aktív és passzív halál | beckekszer.hu

Mit tehetünk, hogy megelőzzük a migrént, és hogyan segíthetünk kollégáinknak a tünetek enyhítésében? Munkahelyi teljesítményünket rontja, egész napunkat tönkreteheti egy kiadós fejfájás.

Ez a jelenség migrén ben, vagy tenziós típusú fejfájás ban szenvedőknél fordul elő, akik betegségük miatt túl gyakran vesznek be fájdalomcsillapítót, vagyis egyfajta elvonási tüneteként fogható fel. Súlyos esetben, akár naponta előfordulhat, és nagyon fájdalmassá, elviselhetetlenné válhat, épp ezért a beteg számára megkönnyebbülést jelent bevenni egy vagy több szem fájdalomcsillapítót. Fokozódnak a mellékhatások Ez azonban csak tovább rontja a helyzetet, és fokozza a krónikus napi fejfájások kialakulását. Kísérő tünetként gyakran hányinger, szorongás, nyugtalanság, irritabilitás, koncentrálási nehézségek, memória-problémák, depresszió és alvászavar fordul elő.

Míg azonban a fejfájások legtöbbje hatásosan enyhíthető az ismert, vény nélkül is kapható fájdalomcsillapító szerek valamelyikével, a migrénre ez nem érvényes.

A migrénre hajlamosak problémáját súlyosbítja, hogy erről a kínzó leszokni a fejfájástól és hányingertől máig keveset tud az orvostudomány: sem a kiváltó okát nem sikerült teljesen tisztázni, sem azt, hogyan lehetne enyhíteni illetve elkerülni.

Alvásproblémák

A migrén különösen erős, intenzív, féloldalas, lüktető fejfájás, amelyet émelygés, hányinger, hányás, erős fény- illat- vagy hangérzékenység is kísérhet.

A roham többnyire néhány óráig tart, de extrém esetben több napra is elhúzódhat. A provokáló okok változatosak: az érintettek tapasztalatai szerint időjárási front, hormonális változás, stressz, alváshiány, túl sok koffein és magas hisztamintartalmú élelmiszerek fogyasztása bor, csokoládé, banán, érlelt sajtok is kiválthatja, de különösebb ok nélkül is lecsaphat. Nem ritka, hogy a migrénes roham előtt néhány órával bevezető ún.

Ekkor, az esetek egy részében az időben alkalmazott gyógyszerrel elkerülhető a teljes, intenzív migrénroham.

Tweet Share Share A cukorbetegség egy nagyon komoly krónikus betegség.

Vannak azonban, akiknél teljesen elmarad ez a bevezető szakasz vagy ilyenkor is hatástalanok leszokni a fejfájástól és hányingertől gyógyszerek.

Ebben annyi a valóságtartalom, hogy a nőket valóban nagyobb arányban érinti ez a fejfájástípus, és az is igaz, hogy csak a jobban szituáltak engedhették meg maguknak, hogy a külvilág teljes kizárásával, lesötétített szobában pihenve próbálják enyhíteni a migrén okozta kínjaikat.

milyen gyógyszerekkel hagyja abba a dohányzást hogyan lehet leszokni a drogokról, vélemények

Arról kevesebb szó esik, hogy mit tehettek - tehetnek azok, akikre munka közben sújt le ez a különösen gyötrő fejgörcs. Márpedig a migrén egyik jellegzetessége, hogy a tünetei fizikai aktivitás hatására fokozódnak, és — akit egyszer is utolért, tudja — hogy a migrén okozta heves fájdalom egy időre munkaképtelenné teheti az ebben szenvedőt.

Mit tehetnek a migrénben szenvedők?

Nekem refluxom van,most éppen gyógyszer nélkül is elvagyok. Esténként szedek 0. Azt olvastam egy fórumon, h nagyon veszélyes ezt szedni mert belassítja a gyomrot, így az emésztés is egyre nehezebbé válik. Illetve ha elernyeszti a gyomorszajat akkor is refluxot okoz. Ön szerint ezek igazak?

Az aura-szakaszban próbálja megállítani! Egyes migréneseknél olyan egyértelműen jelentkeznek a rohamot bevezető tünetek, hogy még van idejük tenni ellene, és fájdalomcsillapítóval képesek megállítani a teljes roham kifejlődését. Feküdjön le, zárja ki a külvilágot!

a dohányzásról való leszokás után világít vannak e dohányzásellenes tabletták?

Roham idején legjobb lefeküdni, csendes, elsötétített helyen — ha nem megy, legalább egy alvómaszkot vegyen fel. Hideg vízen kívül enni-inni nem nagyon érdemes a hányinger miatt, a kávé pedig akár még erősítheti is a tüneteket.

Fájdalomcsillapító is okozhat fejfájást

Vezessen fejfájásnaplót! Érdemes feljegyezni, hogy mikor, milyen körülmények között, milyen előzmények után jelentkezett a migrén, hogy az egyéni kiváltó okot azonosítani, a későbbiekben kerülni lehessen.

Enyhítse a stresszt! Tegyen meg mindent azért, hogy a stressz ne uralja el az életét — ennek eszköze lehet valamilyen stresszkezelő technika mozgás, relaxáció, jóga, agykontroll, stb.

Orvos válaszol

Kérjen orvosi segítséget! Ha a migrén többször ismétlődik, forduljon szakorvoshoz egy alapos kivizsgálásra és a kezelési lehetőségek megbeszélésére!

leszokni a fejfájástól és hányingertől dohányfüggőség kezelése Ryazanban

Hogyan segíthetnek a munkatársak, ha munkahelyen csap le a migrén? Egyre több munkahelyen van pihenő- vagy relaxszoba, ahova a migrénes enyhébb roham esetén egy időre félrehúzódhat.

Stressz, feszültség, fejfájás - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista

Ha azonban súlyosabb a roham, a betegnek mielőbbi ágynyugalomra van szüksége, abban kell segíteni, hogy hazamehessen. Migrén idején viszont nem tanácsos vezetnie, mert nagyon leromlanak a reflexei, sőt, még tömegközlekedéssel vagy gyalog sem jó egyedül elindulnia, így legszerencsésebb, ha valaki elviszi, hazakíséri.

leszokni a fejfájástól és hányingertől

A munkatársak megnyugtató, megértő viselkedéssel segíthetnek a legtöbbet, hogy a betegnek a migrén gyötrelmei mellett legalább szorongania ne kelljen, hiszen a stressz meghosszabbítja, súlyosbítja a tüneteket.

A cikk mellkasi fájdalom terhesség alatt Budai Egészségközpont szakértőinek közreműködésével készült.

leszokni a fejfájástól és hányingertől

Olvassa el is