Mit kell gondolni, amikor abbahagyja a dohányzást. Végleg letennéd a cigarettát? 5 dolog, amivel sikerülhet!

A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget?

A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget? Számos súlyos betegség — légúti megbetegedések, szív- és érrendszeri megbetegedések — nagy része is a dohányzás számlájára írható. De vajon a kocadohányost is fenyegetik a dohányosokra jellemző kockázatok? A dohányos, aki szerint ő nem is dohányzik Sokféle dohányos típus létezik, de közöttük van egy, amely nagy valószínűséggel nem vallja magát dohányosnak: a kocadohányos.

Hiszen csak ritkán gyújt rá, főleg társaságban, programok során.

A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget?

Sokszor csak azért gyújt rá, amikor abbahagyja a dohányzást beilleszkedjen a dohányzók társaságába, miközben igazából nem is esik neki jól a cigaretta. Az alkalmi dohányzás sem kockázat nélküli tevékenységForrás: Dreamstime Általában keveset szív, mindössze néhány szálat, esetleg néha kicsit többet. Gyakran nem is szívja le a füstöt a tüdejébe, hanem hamar kifújja.

dohányzás esetén fejfájás

Azzal nyugtatja magát, hogy ritkán dohányzik, és akkor is keveset szív, tehát bármikor le tudna szokni. Ezzel szemben az igazság Az alkohollal ellentétben a dohányzásnál nincs olyan minimálisan a szervezetbe bevitt mennyiség, amelynek még egyáltalán ne lenne egészségkárosító hatása.

leszokni a dohányzó programról abbahagyni a dohányzást

Sajnos, már az alkalmi dohányzás időszakában is beszélhetünk komoly kockázatokról. Elég csak arra gondolni, hogy mit kell gondolni asztmás megbetegedések nagy hányada allergiához köthető, amikor abbahagyja a dohányzást már kis mennyiségű allergén anyag is kockázatot jelenthet.

EXTRA AJÁNLÓ

A COPD krónikus obstruktív tüdőbetegség kialakulásának és rosszabbodásának esélye is összefüggésben van a légutakat érintő káros hatásokkal. Ha a kocadohányos éveken abbahagyni a koronavírus dohányzását cigarettázik, akkor az évek során az elszívott cigaretta már komoly mennyiséget tehet ki, ez egészségkárosodáshoz, akár tüdőrákhoz is vezethet, amely ma országunkban az összes rákos megbetegedés negyedét teszi ki, évente közel tízezer új beteggel.

bevált népi gyógyszer a dohányzáshoz

Az elején kell leállni — később nagyon nehéz lesz! A cigarettában lévő nikotin kis mennyiségben is bejut a véráramba, majd az agyba, és bizonyos kémiai folyamatok hatására pozitív irányba befolyásolja a dohányos hangulatát — és ahogy kialakul a dohányzás jutalom-jellege, úgy fejlődik ki a függőség. A kocadohányost tekinthetjük egy olyan személynek, aki a függőség kialakulásának kapujában áll, és jó eséllyel válhat belőle erős dohányos.

lefogy a dohányzás

Ha a komoly függőség kialakult, akkor már nagyon nehéz abbahagyni a dohányzást. A leszokás sokaknál nagyon nehéz lehetForrás: Dreamstime Mark Twain szerint persze könnyű leszokni, az ismert idézete szerint neki ez már legalább százszor sikerült. Egy kocadohányosnak azonban ezt a lépést még lényegesen könnyebb megtennie.

Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban Elkezdődött az újév, és eljött az idő, hogy néhány olyan dolgon változtass az életedben, amiket nem szeretsz. Sokszor próbáltad már abbahagyni a dohányzást, de sohasem sikerült?

Az emberi szervezet pedig azonnal regenerálódni kezd, amely akár érezhető is lehet a napi tevékenységek, a sport vagy a hétvégi kirándulás során. De ha nem is észlelhetők az ilyen alacsony dohányzási szintről való leszokás élettani hatásai, akkor is ott van a tudat, hogy súlyos és felesleges kockázatoktól szabadultunk meg.

  • Leszokni a dohányzásról és beteg lett
  • Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
  • Orvos 1.
  • Szívtájéki fájdalom okai
  • A leszokás nem hagyja át a köpet
  • Végleg letennéd a cigarettát? 5 dolog, amivel sikerülhet!
  • Leszokni a dohányzó orvosról

Action Heller Consulting.

Olvassa el is