Másfél évig dohányzom, hogyan leszokom, Neked ajánljuk
WMN Olvasási idő kb.
Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról
Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg.
Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a cigarettát.
Életem legjobb döntése volt. Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél. És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? Igen, mindennap.
Másfél évig dohányzom örülök, hogy megszabadultam tőle«.
Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?
Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt.
Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és amúgy is gyerekekre vágytam.
November Sokat küzdöttem, de mindig visszaestem Te is letennéd a cigit? Meríts erőt azoknak a történeteiből, akiknek sikerült! Volt, akinek a közeledő gyerekszülés adta meg a lökést, másnak az segített, hogy szinte sehol nem lehet már rágyújtani.
Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam. Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam.
Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom!
Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól
Kifejezetten zavart a dohányfüst. Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam.
- Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
- Ne maradj le semmiről!
- Ne maradj le semmiről!
- Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
- „Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN
- Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből. Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam. Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem.
Olvasási mód:
Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez. Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE!
Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat.
És Másfél évig dohányzom most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját.
- Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | beckekszer.hu
- Hogyan tette a férje abba a dohányzást?
- Hosszú ideje dohányzó leszokni a dohányzást
- beckekszer.hu | Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról
Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp ezért sokáig akarok még élni. A cigaretta hozzám tartozott és a családomhoz. Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni. Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is. Az első évben a falat kapartam a hiánytól, de »izomból« nem gyújtottam rá, utána két évig csak buliban hogyan leszokom kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem volt.
A gyakori bulikban elszívott mennyiségtől szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások hogyan leszokom egymást.
- Melyik készítmény hatékonyabb?
- Az Aspirin® Protect-ről Füstölögni kár!
- Teljes verzió, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
- Milyen eszközök a dohányzáshoz
Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik? Persze, ezt sok más dolog is megelőzte, sok múltbéli dolognak mondtam búcsút előtte.
Én csodálkozom rajta a legjobban, de megtörtént a csoda. Azon ámulok, hogy nem is hiányzik, szinte már zavaró.
