Vásárolni a dohányzásról való pirulákat
Rák megelőzés Cimkék Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok nagyon hasznosak lehetnek a dohányzásról való leszokáshoz, mert megakadályozzák a szorongást és a súlygyarapodást, amelyek gyakori kisérői a cigiről való leszokás fázisainak.
- Olcsó, régi szer segíthet leszokni a dohányzásról
- Kívánságlistába Részletes leírás A magnéziumion az emberi szervezet sejtjeinek belső terében a második legnagyobb koncentrációban előforduló pozitív töltésű ion és a negyedik legnagyobb mennyiségben jelen lévő ásványi anyag.
- Ön rendszeresen gyógyszert szed? Erről feltétlenül tudnia kell!
C-vitamin Egy nem dohányzó felnőttnek átlagosan napi mg C-vitamin szükséges, míg egy átlagos dohányzónak kb. Egy extra mennyiségű C-vitamin rövid ideig történő bevétele csökkentheti a nikotin iránti igényt, tapad a nikotinhoz, lehetővé teszi annak szűrését. E-vitamin Az E-vitamin erős antioxidáns.
Nagyon fontosnak tartják a szívroham megelőzésében. A szívet dohányzás közben fokozott stress éri, emiatt az E-vitamin különösen fontos a dohányosok számára. A dohányzók szívroham-megelőzésén túl az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai hozzájárulhatnak a légzőrendszer károsodásának csökkentéséhez is.
Béta karotin A béta-karotin lendületet ad az immunrendszernek, segítve egészségesen tartani azt a nikotin absztinencia ideje alatt. Az olyan élelmiszerekből származó természetes béta-karotin, mint a zöld leveles zöldségek és a narancs vagy a sárga gyümölcsök sokkal jobban felszívódnak, mint a tabletták formájában bevett béta-karotin.
Kalcium A nikotin és a dohányzás által a szívre és a tüdőre gyakorolt károk mellett tanulmányok arra utalnak, hogy a dohányzás növeli a csontvesztés mértékét, amely az életkorral természetesen megtörténik.
A kalciumot, amely az egészség és a csontok szempontjából fontos ásványi anyag, a nikotin eltávolítja a testünkből. Kalcium-kiegészítővel vagy megnövekedett természetes kalciumbevitelrel ellensúlyozhatja ezt a hatást, miközben a csontok egészségesek maradnak, és ezzel megakadályozhatók k a vásárolni a dohányzásról való pirulákat és az egyéb károk.
Gyógynövény-kiegészítők A szokásos vitamin-kiegészítők mellett a gyógynövény-kiegészítők hozzájárulhatnak a dohányzás szokásának elhagyásához, miközben enyhítik a nikotin-absztinencia során megjelenő stresszt és depressziót. Ilyenek például: közönséges orbáncfű, ginseng, borsmenta, orvosi macskagyökér stb.
A gyógynövény-kiegészítők gyakran kaphatók pirulák vagy tea formájában, és néhány speciális keveréket kifejezetten a dohányzásról való leszokáshoz lehet fogyasztani. Italok Friss zöldségleves: segít fenntartani a glükózszintet.
- Függőségekről cikkek « MEDINFO
- A pirulákat a világ 37 országában alkalmazzák a terhességmegszakítás egyik módjaként, itthon egyelőre mégsem lehet majd használni.
- Kedves Eszter.
- Az abortusztabletta
- Ha dohányzik éjszaka, hogyan lehet leszokni?
- Hamvadó cigaretta | Diéta és Fitnesz
Ez az idegrendszer számára is előnyös, így segít csökkenteni a stresszt és a szorongást. Ideális depresszió és más érzelmi problémák esetén is.
Lotus gyökértea: Elősegíti a tüdő megtisztítását és a nikotin kiürítését.