A depresszió megszűnik, ha lehagyja a dohányzást

A depresszió megszűnik, ha lehagyja a dohányzást

Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1. Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3.

Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7.

A depresszió megszűnik, ha lehagyja a dohányzást nikotin függőség gyógyszerei

Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9. Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le?

X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni? Kerüljük a rossz ha lehagyja a dohányzást A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra?

A depresszió megszűnik, ha lehagyja a dohányzást

A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı rész: Segítsen, hogy vége legyen ennek a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!

Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl megszabadulni, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - ha lehagyja a dohányzást más dohányosoknál is mőködik.

Amire szükségem van, az akaraterı!

  • Kapcsolat A ben, Rakamazon megrendezett, "Szeretne többet tenni az egészségéért?
  • Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
  • Dohányzásról való leszokás - Arcanum GYÓGYSZERTÁR webpatika gyógyszer,tabletta - webáruház, webshop
  • Abbahagyhatja a dohányzást, de szorgalmazza

De miért olvasná el az egész könyvet, ha a leszokástól való félelme elıtte még nem szőnt meg. Ez itt a klasszikus kérdés! Mi volt elıször a tyúk vagy a tojás?

Ennek okai

Ezekbıl a nem éppen bátorító megjegyzésekbıl kiindulva nekem is kétségeim támadtak. A kurzusaimon gyakran átéltem, hogy egy dohányos egy fontos pontot félreértett. De a kurzuson ezt mindig ki tudtam javítani. De hogy tehetné meg ezt egy könyv? Pontosan emlékszem, hogy olykor milyen frusztrált voltam a közgazdász képzésem egyetemi évei alatt, amikor a könyvben egy pontot nem értettem, vagy nem értettem vele egyet és nem tudtam a könyvnek válaszolni. Egyébként arról is meg voltam gyızıdve, hogy a videó és televízió korában sok ember nincs könyvolvasáshoz szokva.

A Felelős Játékszervezés kutatás két párhuzamos mintán online és offline zajlott a 15 éves és idősebb magyarországi lakosság részvételével Mindkét mintán válaszadó elérése volt a cél, az eredményeket pedig súlyoztuk, hogy azok reprezentatívak legyenek a 15 éves és idősebb magyar lakosságra.

Plusz még ezen felül volt egy kételyem, mert nem voltam író és ezen A depresszió megszűnik területen a saját korlátaim is teljesen tudatosak voltak bennem. Biztos voltam benne, hogy egy dohányost egy személyes ha lehagyja a dohányzást meg tudnám gyızni arról, hogy mennyivel is szebbek a társasági szituációk nemdohányzóként és hogy mennyivel jobban tud az ember koncentrálni, vagy a stresszhelyzetekkel megküzdeni, illetve, hogy milyen könnyen és egyszerően le lehet szokni.

Azt kérdeztem magamtól, hogy nem kellene-e inkább egy profi szerzıt felkeresnem.

Miért fordul elő a depresszió a dohányzásról való kilépéskor?

Szóval ha lehagyja a dohányzást sok esélyt láttam arra, hogy egy könyv sikeres lehetne. Az istenek megáldottak. Remélem, hogy ezek a megjegyzések nem szálltak túlságosan a fejembe. Teljesen egyértelmő számomra, hogy ezeket a bókokat nem az irodalmi ill. Ezeket egy egyszerő okból kapom: mindegy, hogy egy könyvet olvas el, vagy egy kurzust látogat meg, Allen Carr Easyway módszere mőködik! Illetve ha egy könyv egy nyelven hosszútávon mőködik, akkor miért ne lenne más nyelveken is hasonló a helyzet.

A depresszió megszűnik, ha lehagyja a dohányzást mikorra lesz abba a dohányzás?

Egész biztos, ha lehagyja a dohányzást ha egy könnyő utat mutat, hogy meggyógyuljunk a betegségbıl, amely több mint hárommillió embert öl meg évente világszerte, és mindenkit érint, függetlenül a nemzetiségétıl, fajtól, vallástól vagy bırszíntıl. Ismét megmutatta a múlt, hogy Ha lehagyja a dohányzást Carr metódusa minden nyelven sikeres, mert már több mint 20 nyelven létezik.

A német verzió egész különösen sikeres. Biztosan el tudja képzelni, hogy mennyire örülök a világ minden tájáról érkezı levélnek. Ennek a könyvnek az utolsó oldalán beszélek majd egy hógolyóról, amely remélhetıleg nemsokára egy lavinává válik.

Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről

Volt idı, amikor még kételkedtem abban, hogy ezt a napot megérem, mert az elején elég lassan vándorolt az általam hirdetett üzenet egyik embertıl a másikig. A hír mégis nagyon gyorsan elterjedt, és Önök segítenek nekem ezzel a legtöbbet, mert most már biztos vagyok, hogy megérem azt a bizonyos lavinát. Amióta elkezdtem a dohányzásról való leszokással foglalkozni, azóta sok kudarc és csalódás ért, de pozitív tapasztalataim is vannak. A legszebb, hogy egy csoportban egészen különös és a legszélsıségesebben érdekelt emberekkel találkoztam.

Azokra az egykori dohányosokra gondolok, akik az én módszeremmel szoktak le és akkora benyomást tett rájuk, hogy ık A depresszió megszűnik is Trainer-ek akartak lenni.

Függőségekről cikkek

Ezzel kapcsolatban nagyon sok érdeklıdı van, de kevés érdeklıdı bír azokkal az elıfeltételekkel, amelyekkel a megalapozott képzést elvégezhetnék. Nagyon büszkék vagyunk azokra a német anyanyelvő Trainerekre, akik egy meglepıen rövid idı a dohányzásról lemondó személy egészségi állapota egy ilyen minıségstandardot elértek. Nagyon bízom abban, hogy ha Ön a könyvet egy ıszinte, nyitott beállítottsággal olvassa és követi az útmutatásokat, akkor rövid idın belül rátalál erre a csodálatos örömre és valóban megszabadul a nikotinfüggıségtıl.

Életemben nem olvastam még ehhez hasonló könyvet, és tudomásom szerint magyar nyelvterületen nem is létezik ehhez fogható.

Mellbevágó, mi történik a testeddel, ha leteszed a cigit

Kerestem ezt a könyvet nagyobb országos hálózatú könyvesboltban is, de nem ismerték Allen Carr nevét. Ezért úgy gondoltam, hogy lefordítom.

A törlés kéréséig

Több ilyen témájú könyvet olvastam már magyarul, de egyikük sem fogott meg ennyire, mint ez. Sokáig tartott, míg egyáltalán rávettem magam arra, hogy lefordítsam a könyvet.

20 perccel azután, hogy abbahagytad a dohányzást

Igaz, már több mint egy éve elkezdtem, a munka kilencvenöt százalékát az utóbbi három hétben végeztem el. Ennek a könyvnek a segítségével szoktam le a cigarettáról és úgy gondoltam, hogy senkit sem foszthatok meg ettıl a nagyszerő lehetıségtıl, hogy megszabaduljon a förtelmes szenvedélybetegségétıl.

Természetesen elsısorban az édesapámra, anyósomra, bátyámra, szóval közeli rokonaimra gondoltam, mivel ık elég kemény dohányosok, és közel állnak hozzám, de aztán ha lehagyja a dohányzást, hogy nagyon sok olyan ember van a környezetemben aki nem beszél idegen nyelvet és ez a könyv a hasznára válhat, ezért a legjobb barátaimnak és ismerıseimnek is szánom. A könyv eredetileg angol nyelvő, én a német fordítást fordítottam magyarra. Ha bebizonyítja a módszer, hogy a dupla fordítás miatt sem veszített semmit a hatásából, és a rokonaim, közeli ismerıseim leszoknak a dohányzásról amiben egyébként biztos vagyokakkor mindenképp erıfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy az általam nagyrabecsült Allen Carr-ral felvegyem a kapcsolatot és megpróbáljam hivatalosan is kiadni a könyvét Magyarországon.

Nem szeretném túlságosan elhúzni a bevezetıt, hiszen nem ezért olvassa a könyvet, A depresszió megszűnik szeretném Önt egy-két praktikus tanáccsal ellátni, amit fontosnak tartok a sikerhez.

Nikotinfüggőség, leszokás A nikotin a dohányfélék levelében található.

Véleményem szerint három fı dolog van, ami alapvetıen szükséges, ha Ön komolyan gondolja ezt a leszokási kísérletet: 1. A könyvet egy, maximum két hét leforgása alatt nyugodt tempóban is el lehet olvasni.

Én is így tettem, illetve így tennék az Ön helyében is! Így tuti biztos az eredmény! Allen Carr felhívja majd a figyelmet arra, A depresszió megszűnik mindent, amit leír kérdıjelezzen meg, és gondolkodjon el rajta. Én épp az ellenkezıjét is javasolhatnám. Higyjen vakon benne! Teljesen mindegy.

Hiszen mindenképp sikerül ha eleget tesz a harmadik A depresszió megszűnik A nyitottság és a taníthatóság az élet más területein is nagyon fontos tulajdonság.

Olvassa el is