Abbahagytam a dohányzást, és rosszul aludtam, Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?
A Trabanttól a tüdőgyulladásig, a hegyi bringától a sima vízig ezeket a módszereket ajánlják olvasóink azoknak, akikben érik az elszánás.
Ráadásul 5 kihívásnak tudtam tekinteni, megcsináltam. Később megint visszaszokott, 10 év után tette le végleg a cigit. Szóval azt már tudjuk, hogy anyagilag is megéri leszokni, de milyen módszereket ajánlanak azok, akiknek már sikerült?
A felhívásunkra érkezett levelekből szemezgettünk. Lelkierő "20 évnyi cigizés után én 30 évesen raktam le a cigit, a receptem egyszerű: lelkierő.
Egy szivar fél-2 óra közötti időszakra jó, meg a péntek várása is unalmassá válik, plusz lassan, de biztosan viszajön a szaglásod, és érzed, milyen ótvar büdös.
Az elhízás nálam átmeneti volt, nem kell tőle félni. A humidorom pedig már jó ideje csak a páratartalom ellenőrzése miatt nyitom ki" — írta Péter. És miért nem megy, ha nem azonnal Abbahagytam a dohányzást le?
- Ennek következménye, ha hirtelen leszokni a dohányzásról
- Dohányzás és alvászavar - Egészség | Femina
- Hogyan lehet cigarettát dobni
Mert addig nem akarod eléggé. Na meg itt 6 euró egy doboz Marbi.
Sokkal jobb nem örökre leszokni, csak napra, vagy hétre vagy akár órára. Ezeket aztán lehet gyűjtögetni, és akár éveket összeszedni nem dohányzással.
- A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.
- Milyen könnyű leszokni a dohányzásról, olvassa el
- Röviden, leszoktam a dohányzásról
- Miért kellene egy nőnek abbahagynia a dohányzást?
- Káros e a dohányzás azonnali leállítása
- Alultápláltságot jelent.
- A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
Összeállításunk mottója mégis Árpádtól származik, aki azt írta: A tuti képlet egyszerű: nem kell rágyújtani. Édesapám tanácsolta ezt, aki szintén leszokott.