Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, tinédzser vagyok

Plázs: Sokkoló adatok a tinik dohányzásáról | beckekszer.hu

Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész! Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás.

Hogyan szokhatsz le a dohányzásról?

Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról, tinédzser vagyok

Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt. Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam. Viszont így, a 3.

Olvasási mód:

X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami tinédzser vagyok nem szexi. Úgyhogy tinédzser vagyok hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam!

Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról, tinédzser vagyok Lehetséges-e hirtelen abbahagyni a dohányzást terhesség alatt?

Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette. Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi hogyan lehet leszokni a dohányzásról után végre én leszek a megtestesült egészség.

Csökkent a fiatalok körében az alkalmi dohányzók száma, de nőtt a naponta dohányzóké! Az iskolában rengeteg hasznos dolgot megtanulhat az ember, például, hogy mi Spanyolország fővárosa, ki volt az a Léda, hogyan szól a Pitagorasz tétel, hány vegyértéke van a szénnek, mi a különbség a soros és a párhuzamos kapcsolás között, mikor tört ki a II.

Tinédzser vagyok ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom. Forrás: Shutterstock 4. Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek.

Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról, tinédzser vagyok

A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat.

Ennél sokkal nyomósabb és személyesebb indokok kellenek. Mindenképpen legyen egy jó indokod, hogy eléggé motiváld magad! Mindent csak fokozatosan Szép dolog az elhatározás, még szebb a tettek mezejére lépni, de hihetetlenül nehéz egyik napról a másikra letenni a cigités ettől a naptól kezdve egyetlen szálat sem szívni. Ezért jobb taktika lehet, ha fokozatosan szoksz le a cigarettázásról, egyre kevesebb és gyengébb cigit hogyan lehet leszokni a dohányzásról, majd pedig nikotintapaszt használsz. Segít, hogy az agyad kevésbé kívánja a nikotint, ráadásul így az elvonási tünetek is erőteljesebbek.

Azt hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe.

És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi.

  1. Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!
  2. Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  3. Plázs: Sokkoló adatok a tinik dohányzásáról | beckekszer.hu

Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok! HU Kibeszélő! Neked mi a véleményed erről a cikkről?

Tudd, miért teszed

Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk!

A leszokás valóban nem megy könnyen, hiszen a nikotin meglehetősen addiktív, súlyos függőséget okozó szer.

Nyitókép: Shutterstock.

Olvassa el is