Hogyan segítik a banán a leszokást?

Még ajánljuk

lihegés kilépés után mellkas kozep fajdalom

Június Így segít a banán a leszokásban Szuper káliumforrás és az elalvásban is segít. De mit tud még a banán, ha rendszeresen fogyasztjuk? Most eláruljuk! Mindeközben még az édességéhséged is csillapítja.

Ha nem hiszed el, hát tapasztald meg a csodát! Jobb lesz a kedved Rossz hangulat esetén általában alacsonyabb az agy szerotoninszintje. A banánban lévő egyik tápanyag, a triptofán viszont képes ennek a növelésére, amivel még a depressziós tüneteket is enyhíti.

És ennél még sokkal többet is tud! Következzen négy ok, amiért megéri rászokni a napi két, érett banán elfogyasztására!

dohányfüggőség kezelése Ryazanban

Segít legyőzni a másnaposságot A banánban lévő kálium segít regenerálni a kiszáradt szervezetet, így szuper választás egy átbulizott éjszakát követő reggelen. Természetesen segít a leszokásban Egyre több embertől hallani, hogy a banán segített leszokniuk a cigiről.

fáj az egész testre a dohányzásról

A banánban található vitaminok és tápanyagok valóban csökkenthetik a nikotinéhséget, és segítenek átlendülni a krízispontokon. Csökkenti a depressziót Ha már a krízispontoknál tartunk, a banán még a levertség és a depresszió ellen is hatásos!

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

A depresszióval küzdők szervezete nem termel elég szerotonint — a banánban pedig magas a triptofán aránya, ami elfogyasztva szerotoninná alakul. Jót tesz az agynak A kálium jó hatással van az idegfunkciókra és a sejtaktivitásra is, ezáltal fogyasztása jobb agyműködést is eredményezhet. Ha a délutáni kávét egy banánra cseréled, nemcsak energikusabb leszel, de az agyad is jobban hogyan segítik a banán a leszokást? hasítani!

hogyan segítik a banán a leszokást?

Olvassa el is