Leszokni a dohányzásról, mi folyik itt
A leszoktatás folyamatának sajátossága a felnőttképzésből ismert tréningalapú módszertan, hiszen a program három alkalma öt-tizenöt fős csoportokban zajlik.
Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról
Egy alkalom pedig mindösszesen három órát vesz igénye, hétköznap este. A foglalkozásokon információcsere, illetve tájékoztatás történik, egyéni és csoportfeladatokkal, hasznos gyakorlatokkal és stratégiaalkotással kiegészítve.
A leszoktatási folyamat alapját egy adott cél kidolgozása képezi, pozitív megerősítéssel, és nem a hiányérzet és vágy elleni harc tölti be a központi szerepet.
Mentális síkon ugyanis nagy a különbség egy jól formált cél felé haladás és a dohányzás elleni harc között.
A program legfőképpen az érzelmi függés kezelésében segíteni a leszokni vágyóknak. Mi folyik itt oktatók olyan jelentkezőket várnak, akik eldöntötték, hogy leszoknak a dohányzásról, és segítséget várnak az elhatározásuk megvalósításában.
A foglalkozások a Dunakeszi Földhivatal második emeletén folynak. Előzetes bejelentkezésre és egyeztetésre mindenképpen szükség van, hogy az ideális csoportlétszám találkozhasson az egyéni, speciális igényekkel.
A programon való részvétel, azaz a 3×3 órás foglalkozás ára kevesebb, mint — átlagosan — egy havi cigaretta költsége. Bővebb információ:.