Státusz nem hagyja abba a dohányzást

Ismerje meg a Steven Reiss professzor, az Ohio-i Állami Egyetem pszichológia és pszichiátria professzorának gondolatait. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan alkalmazza a motivációt a dohányzásról való leszokás érdekében, lehet, hogy érdekelni fogja a ''16 alapvető vágy'' elmélete. Miután több mint ember motivációit tanulmányozta, Steven Reiss professzor egy olyan elmélettel állt elő, amely azt állítja, hogy az emberekben 16 alapvető vágy lakozik.

A dohányzásról való leszokás

Milyen kutatást végzett a professzor? Reiss, aki az Ohio-i Állami Egyetem pszichológia és pszichiátria professzora, úgy állította fel elméletét, hogy faktoranalízis segítségével csoportosította a több mint kérdésre adott válaszokat. Ha Ön szeretne lemondani a cigarettáról, de nem biztos benne, hogy pontosan tudja, milyen indokok vezérlik, íme tizenhat lehetséges motiváló tényező.

Elfogadás A társas lényekben, mint amilyen az ember is, erős vágy él az elfogadás iránt. Ahogy egyre több ember fordít hátat a dohányzásnak, természetesen egyre kevésbé elfogadóak azokkal szemben, akik még mindig füstölnek.

Ha felhagy a dohányzással, az emberek általában jobban el fogják Önt fogadni. Kíváncsiság Habár az emberek tanulás iránti vágya eltérő, a legtöbb ember kíváncsi a képességeire.

Ön nem érez legalább kíváncsiságot azzal kapcsolatban, hogy hogyan fogja érezni magát akár szellemileg, akár fizikailag, ha lemond a dohányzásról? Evés Ez inkább az ételre mint üzemanyagra vonatkozik, semmint az ételre mint örömforrásra, de ha Ön szeret enni, ebből következik, hogy szereti az ételek ízét. Ha többé nem rombolja az íz- és szagérzékelését a dohányzással, sokkal jobban fogja érezni az ételek ízét.

16 ok a dohányzásról való leszokásra

Család Ha Ön abban a szerencsés helyzetben van, hogy vannak olyan emberek, akik szeretik és törődnek Önnel, akkor ők bizonyosan aggódnak, amiért Ön kárt tesz magában a dohányzással. Ha felhagy a dohányzással, enyhíteni tudja az Önhöz közel állókra nehezedő nyomást, és elmélyíti a hozzájuk fűződő kapcsolatát.

Tisztesség Ez többnyire arra vonatkozik, hogy megfelelően cselekszik a kultúrája vagy az etnikai státusz nem hagyja abba a dohányzást szemében.

Nem sok olyan kultúra létezik, amelyben erkölcsi tiltás állna fenn a dohányzás ellen. De ha valaki függővé válik egy idegen anyagtól, arra úgy tekinthetnek, mint valakire, akit nem tiszteletreméltó életmód jellemez, és ha Ön abbahagyja a dohányzást, az valószínűleg jelentős előnyökhöz vezethet az önbecsülés terén.

Idealizmus Az én esetemben azt vettem státusz nem hagyja abba a dohányzást, hogy további motivációhoz jutottam azzal, ha gonosz drogárusként tekintettem a dohányvállalatokra. Egyfajta társadalmi igazságtalanság van abban, hogy törvényesen lehet árusítani egy olyan függőséget okozó és halálos drogot, mint a dohány. Ha leszokik róla, az olyan, mint ha jól megadná nekik a magukét. Függetlenség Ez könnyen képes motiválni.

Mi lehetne lealacsonyítóbb, mint ha egy olyan anyag rabja, amelyért hetente tízezer forintot vagy még többet kell fizetnie, hogy élvezhesse a dohányzás kellemetlenségét? Ha lemond a cigarettáról, megszabadul a rabszolgaságnak egy olyan formájától, amelyet a kormányunk még ma is támogat. Rend Minden emberben él legalább egy kevés vágy az iránt, hogy rend legyen a világban és az életében. Ha ön cigarettafüggő, az azt jelenti, hogy az élete részben kaotikus: nem ura a gondolatainak, mivel folyton arra gondol, hogy ''El kell szívnom még egy cigit.

Fizikai tevékenység Az ember mindig jobban érzi magát, ha mozog egy kicsit, de nehéz élvezni a mozgást, ha közben majdnem kiköpi a tüdejét. Ha abbahagyja a dohányzást, sokkal több örömet fog találni a sportolásban, a túrázásban, vagy akár csak abban, hogy elsétál a boltba. Hatalom Talán az az egyik legalapvetőbb vágy, hogy képesek legyünk valamilyen befolyást gyakorolni a valóságra. A cigarettafüggő kevés hatalommal rendelkezik: még a saját gondolatait sem képes uralni.

Valahányszor rágyújt, mondja azt magának, hogy státusz nem hagyja abba a dohányzást emberek rabszolgája, akik nem törődnek Önnel, és csak egyetlen módon kerülhet ki ebből a helyzetből: ha leszokik a dohányzásról.

Szerelem Ami az alapvető vágyakat illeti, a szex iránti vágyakozás szorosan a második a hatalom iránti vágy mögött. Ha Ön dohányzik, nincsen más dolog, amivel vonzóbbá tehetné saját magát, mint ha leszokik a dohányzásról: kellemesebb lesz a lehelete, a bőre fiatalabbnak fog tűnni, Ön pedig boldogabb és élénkebb lesz.

Megtakarítás Az ember olyan állat, amely nagyra értékeli az erőforrás megszerzés képességét. Mindenki számára fontos, hogy úgy érezze, anyagilag egyre előbbre jut, a cigarettafüggőség viszont költséges szokás.

16 ok a dohányzásról való leszokásra

Ha belegondol, milyen sok pénzt megtakaríthat, máris nyomós oka lesz rá, hogy leszokjon a dohányzásról. Társasági érintkezés Ez szorosan kapcsolódik az elfogadás iránti vágyhoz; társas lényként az ember könnyebben talál barátokra, ha nem dohányzik.

Habár létezik a dohányosok között egyfajta szolidaritás - különösen, ahogy egyre szigorúbbá válnak a dohányzás ellenes törvények - ha Ön nem dohányzik, más emberek szívesebben fogják keresni a társaságát.

Státusz Változik a dohányosok megítélése: erős akaratú lázadók helyett akaratgyenge függőkként tekintünk rájuk, ezért a státuszuk egyre romlik.

A dohányzásról való leszokással Ön olyan emberré válik, akit mások jobban tudnak tisztelni és csodálni. Nyugalom Az emberek szeretik biztonságban érezni magukat, ennek az érzésnek egy része pedig abból ered, hogy biztonságban érezzük magunkat a betegségektől.

Minden dohányos tudja, hogy a dohányzás a legrosszabb, amit az egészségük ellen tehetnek, ezért ha Ön leszokik a cigarettáról, olyan megnyugvást érezhet, amilyenben máskülönben nem lenne része. Bosszú Talán ez az emberi természet egyik sötétebb oldala, de úgy tűnik, a legtöbb emberbe bele van programozva az a vágy, hogy visszavágjon az ellenségeinek. Hogyan tudna jobban visszavágni a dohányt árusító gonosztevőknek, mint azzal, ha nem hajlandó megvásárolni a terméküket?

Fizess online bankkártyával vagy PayPal fiókoddal, vagy személyesen készpénzzel a csomag átvételekor. Rendeld meg kedvenc termékedet otthonod kényelméből akár ingyen szállítással, vagy vedd át üzeteinkben garantáltan díjmentesen. Ha segítségre van szükséged a vásárláshoz, vagy telefonon keresztül rendelnél, hívd az alábbi számot: Csomagodat átlagosan munkanap alatt házhoz szállítjuk.

Személyes adataidat biztonságosan kezeljük.

Dormeo Minőségi matrac, fedőmatrac, memory matrac, ágymatrac, párna, ágyrács. Minden, ami a kényelmes és egészséges alváshoz szükséges. Iratkozz fel hírlevelünkre, és nyerj!